一枚一枚丁寧に作られた手すき和紙を、道具を使わず指先だけでちぎって表現。季節の花や風景など自由な題材で、和紙の持ち味を生かした作品を仕上げましょう。ベテラン講師が丁寧に指導するので、絵心が無くても初心者でも大丈夫。仲間と一緒に基礎から楽しく学べます。

ゆっくり呼吸を整え、最初は首肩中心にしっかりとほぐした後、呼吸と共に全身を気持ち良く動かします。難しいポーズなどはありません。胸を開くポーズをたくさん入れていくので気持ちも前向きに。首肩のコリにお悩みの方におすすめ！ヨガが初めての方も大歓迎！女性限定。

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ピラティスやヨガの要素を取り入れ、日常生活からスポーツまで幅広く活かせる体幹を鍛えながら、心身ともにリフレッシュします。姿勢改善にも繋がります。運動不足の方からスポーツをされている方、初心者の方や老若男女問わず大歓迎です。

三洋電機の元会長・井植敏さんが考案した腰掛タップダンス(R)。椅子に腰掛けたまま踊るので、足首、太腿を中心に無理なく下半身全体の筋肉を鍛えることができます。自粛による運動不足を一気に解消！人生100年時代。筋力低下予防、認知症予防を今すぐ始めましょう！

きものを気軽に着られるように、楽しく和やかな雰囲気の中、ベテラン講師が着付けのコツを教えます。特別な道具でなく手持ちのものを使うので、家での練習がしやすいのも魅力。着崩れしない着付け方、着物のたたみ方や基本的な作法も指導。きもの無料貸出しも（要予約）。

手相は貴方の、過去の人生を表すと共に未来を予測すると言われてます。コミュニケーションツールとして手相占いはもってこいですよ。

様々なパールや天然石の中から好みのものを選んでアクセサリーを製作します。手持ちのネックレスの糸替え、古いネックレスや念珠のリフォームの仕方なども学べます。各々の好みとペースに合わせて進められるのも魅力ですね、

〝遊び〟と〝学び〟を融合させた科学実験教室。「あれ、なんでだろう？」そんな日常にあふれる不思議に対して、自ら答えを考え、挑戦と失敗を繰り返していくことで、子どもたちの考える力を育みます。対象年齢：小学校1年生～6年生。１回の場合3000円（教材費込）。

色鉛筆で花や風景、動物などのモチーフをオリジナル技法で描いていきます。丁寧にデッサンや塗り方、大人の塗り絵も指導。初心者の方も安心して参加できます。楽しく色鉛筆画を始めましょう。体験ではポインセチアを描きます（写真）。

厚紙を組み立てて箱を作り、布や紙を貼って仕上げるフランスの伝統工芸です。毎回1作品～マカロンミラー、サークルトレイ、ミニペルメル、ファブリックボード～を仕上げます。どれも可愛いデザインで、お部屋のアクセントにも、プレゼントにもおすすめ。