静物(花)画､風景画､人物画を上手に描くための基本を､講義と実習を通して学びます。水彩道具､着彩､光陰などの基本的理論､デッサンや屋外スケッチなどを通じての基本的技法までを､初心者にもわかりやすく指導します。用意する道具はお手持ちのものからでＯＫ｡

ピラティスとヨガの要素を取り入れ、日常生活やあらゆるスポーツに活かせる体幹を鍛えていきます。小さいボールやセラバンドも使用。姿勢改善や健康増進にも繋がります。日頃運動不足の方からスポーツをされている方まで、年齢や性別問いません。心身共にリフレッシュを！

ドライやアート、プリザを使ってフレンチスタイルのキュートな作品を作りましょう。１回目は人気のボタニカルスタイルのフレームアレンジを。2回目は季節にぴったりの明るい印象のアレンジメントに挑戦。

三洋電機の元会長・井植敏さんが考案した腰掛タップダンス(R)。椅子に腰掛けたまま踊るので、足首、太腿を中心に無理なく下半身全体の筋肉を鍛えることができます。自粛による運動不足を一気に解消！人生100年時代。筋力低下予防、認知症予防を今すぐ始めましょう！

初めてフランス語を学ぶ方へおすすめの講座です。発音や挨拶から簡単な日常会話まで､やさしいテキストで進めます｡日本語も話せる経験豊富なフランス人講師が丁寧に指導します。気軽に参加してみませんか。

厚紙を組み立てて箱を作り、布や紙を貼って仕上げるフランスの伝統工芸です。毎回1作品～マカロンミラー、サークルトレイ、ミニペルメル、ファブリックボード～を仕上げます。どれも可愛いデザインで、お部屋のアクセントにも、プレゼントにもおすすめ。

自分の気持ちを知るツールとして､タロットを学びましょう｡タロットの言葉や種類などの知識から､基本22枚の大アルカナカードの意味と解釈､使い方を習得｡前半はカードの意味などを学ぶ基礎編、後半は実際にカードを使った占い実習を行います。

暮らしの中にこっそりと風水を取り入れ、良い運気を呼び込み、ワクワク暮らしませんか。日常の中に運気アップのヒミツがあります。20年の看護師経験を踏まえて、健康運、家庭円満、恋愛運、幸運など、すぐに実践できるスタイリッシュな風水開運法を伝えます。

薬膳の基礎知識を習得。身体の役割、しくみを知り、四季や体調に応じた食材の組み合わせ方を学びます。「漢方を使わずとも食事の組合わせ次第で、いつもの献立が薬膳料理に変わります」と講師。献立のバリエーションも広がります。薬膳茶の試飲もあり。講義形式です。

字形、構成、書き順など様々な角度から文字を分析してわかりやすく学べるオリジナル教材を使用。日本語の美しさ、表現のしなやかさに着目して厳選した詩や漢文を繰り返し練習する事で、美文字に激変。文字が美しく変化するだけでなく、心を癒し品格が身に付きます。