作者は菅原孝標女。子どもの頃から読書好きで、「源氏物語」に憧れた少女が成長し、どのような人生をたどったのか…。平安時代の女性の生き方をおもしろくわかりやすく解説します。この機会にぜひ『更級日記』を読んでみませんか。

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フラは何歳からでも年齢に応じた楽しみ方ができる趣味の１つです。ゆったり優しい動きに見えますが、身体全ての筋肉を使っての踊りなので、体幹が鍛えられます。これから長く心も身体も健康でいるために、ハワイアン音楽に癒されながら、一緒に楽しく踊りましょう。

1回1州、2～3種類のワインを簡単なフードとともにテイスティング。楽しく基本が学べる講座です。「州ごとに個性的なワインが造られています。イタリア全土のワインを試飲し、その特徴や選び方、基本的なマナーなどを習得しましょう」と講師。気軽に参加を。

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白い陶磁器に花々を中心に描きます。上達すれば自分の好きな花なども描けるように。自分のペースや生活スタイルで器が選べ、よりオリジナルな作品が制作できるのが魅力。丁寧に指導してもらえるので初めての方でも大丈夫。絵付けを気軽に始めてみませんか。

シート状に加工されたタイのマメ科の植物『ソラ』を花の形に装飾したものをソラフラワー＾といいます。ソラシートを使い装飾し、その花をメインにアーティフィシャルフラワーと合わせ一つの作品に仕上げます。花束・バスケット・リース・ボックス、１回１作品を作ります。

街や電車で気後れせずに、インバウンド旅行者に対応できるちょっとした度胸と英会話を身につけましょう。カンペキな英語じゃなくても大丈夫！おもてなしマインドとお迎え力をUPしましょう。有料体験、随時受付。見学可。

日本ネイリスト検定試験センターの「JNECネイリスト技能検定3級」を取得するための対策講座。ネイルの基礎理論（検定対応） 、ネイルケア 、カラーリング、フラットアートをリーズナブルに学ぶことができます。

文学の魅力をじっくり味わいませんか？日本文学や海外文学を取り上げ、作品の背景やメッセージを紐解きます。大人だからこそ味わえる物語の奥深さをご一緒に。講師は作家で高校国語教師の松本英太郎さん。4月・5月は生誕100年の山崎豊子を特集。

日常生活の中で実際に遭遇した問題について、どのように解決に取り組めばいいのかを演習の形で考え、話し、経験値を上げていく、実践力を身につける講座です。「アドラー心理学２４のテーマ」を修了された方はもちろん、初めてアドラー心理学に触れる方にもおすすめ。

大人のピアノ初心者を対象とするキーボードを使った個別レッスン。音楽に触れたことがなく、音譜が読めない人でも、気軽に始められます。もちろん経験者も歓迎。指を動かすことで脳を働かせ、いきいきとした毎日を過ごすきっかけに。長く続ける趣味としてもおすすめです。