体を内側から変えていきたい人におすすめ。呼吸を整え、体をほぐして温めることで免疫力UPを目指します。筋力強化のポーズにはスポーツチューブを使うので、初心者も始めやすいです。新講座は11/28～第2・4土曜の同時間に開講。1万3200円/8回・教材費無。

今注目のフラワーアート「ジャイアントフラワー」。自由自在に成型でき耐水性・柔軟性に優れた新素材「LIBRE」で、Xmasドアスワッグを制作。ポインセチアを２輪作り、最終日に完成！クリスマスに向けて華やかで存在感のある壁飾りを作りませんか。写真はイメージ

ベリーダンスを通じて自分の魅力を引き出そう。インナーマッスルを使って美しい姿勢を保ち、健康美を手に入れて。エジプシャンスタイルで、基礎から丁寧に振付は復習しながら進むので、初めてでも安心して参加できます。練習用に振付の動画撮影もOK。女性限定。

穏やかな動きと深い呼吸で氣を養い､ストレス発散､健康増進にもおすすめ｡年齢問わず始められる､快適に過ごしたい人の楽しい教室｡

かんたんなカタチの組み合わせから動植物、街の風景まで、ファンタジックなペン画を描いてみませんか。使う道具は、つけペンと水彩絵の具や色鉛筆など。ペン画の初心者も楽しく自由な発想で、あなたならではの作品が描けるように指導します。一緒に頑張りましょう。

デッサンは物の見方・捉え方が大切。彫刻家として活躍中の講師がデッサンの基礎を指導します。鉛筆、ペン、コンテ、パステルなどを使って描きます。

筆ペン・ボールペン・ペンには共通点があり、同時に練習することで両方とも上達するというユニークな講座。受講者それぞれに添削指導を。

羊毛を特殊な針でつついて繊維を絡めて作ります。最初の1クール（6回）で長さ15cm位の柴犬を1つ制作し、基本をマスター。2クール目からは、自分の好みの犬猫を6回1作品のペースで制作。さらに時間をかけて作品を、大きくしたり、植毛することもできます。

羊毛を特殊な針でつついて繊維を絡めて作ります。最初の1クール（6回）で長さ15cm位の柴犬を1つ制作し、基本をマスター。2クール目からは、自分の好みの犬猫を6回1作品のペースで制作。さらに時間をかけて作品を、大きくしたり、植毛することもできます。

誰にでも無理なく楽しくできるヨガを､初心者向けの簡単で、効果の高いポーズからマスターしていきます。自分のペースで続けられるので、運動不足の人、身体を動かすのが苦手な人にもおすすめ。心も体もリラックスしましょう。女性限定。