椅子に腰掛けたまま踊るので、足首、太腿を中心に無理なく下半身全体の筋肉を鍛えることができます。筋力低下予防、認知症予防を今すぐ始めましょう！本講座は第1・3・5月曜日 同時間。6回/クール 13,200円（付帯費別）​

パズルのような感覚で、作詩表に語句を入れて漢詩を作ります。回数を重ねることで自然に漢詩のルールが身につき、本格的な作詩ができるようになります。本講座は第3木曜の同時間、5回11,000円（教材費別）。途中入会可。

六甲山の森を歩きながら季節の植物や景観を楽しみ、講師の解説とともにスマホで草花や風景を撮影。撮影スポットやきれいに撮るコツもご紹介します。約5kmを歩くハイキング講座。定期講座は3回7,890円、途中入会可。

フラワーブーケのアレンジの基本をレクチャー。当日は資格取得に向けた説明会も｡本講座では江口美貴ならではのデザインセンスが学べます。初心者からわかりやすくフラワーデザインを学べ、トレンドのパリスタイルなどが身につきます。写真はイメージ。

フラワーブーケのアレンジの基本をレクチャー。当日は資格取得に向けた説明会も｡本講座では江口美貴ならではのデザインセンスが学べます。初心者からわかりやすくフラワーデザインを学べ、トレンドのパリスタイルなどが身につきます。写真はイメージ。

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専用のハサミのみでカットし、レースのような切り絵の作品に仕上げていく特別な技法を、蒼山日菜レース切り絵認定講師がお教えします。初めての方でもOK。作品の完成まで丁寧にサポートします。本講座は第1日曜日 同時間。1クール3回 9,900円（教材費別）

欠けたり割れたりした陶磁器を甦らせる伝統的技法｢金繕｣を体験しませんか｡講師がセットを準備しています。よみがえった器は、以前とは別の美しさや趣が感じられます。本講座は6/9～第2・4火曜同時間・6回1万3200円 (教材費別)で開講。

筋肉を正しく使って身体に無理をかけず、女性のそれぞれのライフステージに合った踊り方を目指します。一見難しそうに見える動きも分かりやすくじっくり指導します。話題のベリーダンスに挑戦してみませんか？本講座は毎週火曜日 同時間 1クール8回 14,080円。

共通点がある筆ペンとボールペンを同時に練習する講座。今回は文字の書き方のポイントを住所・氏名を書いて学びます。 本講座は6/9～第2・4火曜の同時間 14,960円/8回、教材費別。

美しい文字を書くためには、文字の造形（特長）を理解することが最も大切です。本講座では、あらゆる筆記具（ボールペン・万年筆・ガラスペン・鉛筆など）にも対応可能な「美文字の基本」を分かりやすく解説・実習します。先ずはお名前の練習から始めて見ませんか？