パーソナルカラー診断で自分に似合う色を知りお肌を元気に。薬膳の持つ色の効果を学び、自分に合った養生でカラダを元気に。色の持つ意味なども学びながら、お肌とココロとカラダを元気にする講座です。

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顔の下にある30種類近い表情筋を正しく鍛えます。普段使わない筋肉を動かせば、表情が柔和になり笑顔が輝きます。今回は法令線や頬の弛み対策、第一印象UPがテーマ。口元や頬などを中心に2～3種類のトレーニングを。自分を客観的に知る心理ワークも行います。

顔の下にある30種類近い表情筋を正しく鍛えます。普段使わない筋肉を動かせば、表情が柔和になり笑顔が輝きます。今回はあごや首などを中心にトレーニング。口角アップ、フェイスライン、首のシワなどの対策がテーマです。自分を客観的に知る心理ワークも行います。

顔の下にある30種類近い表情筋を正しく鍛えます。普段使わない筋肉を動かせば、表情が柔和になり笑顔が輝きます。今回はあごや首などを中心にトレーニング。口角アップ、フェイスライン、首のシワなどの対策がテーマです。自分を客観的に知る心理ワークも行います。

ゆっくりと筋肉を意識しながら動かし、心臓に急激な負荷をかけることなく有酸素運動ができる日本舞踊。初級では、お扇子の扱い方やお辞儀の仕方など基礎から丁寧に教えてもらえます。テキストに沿った授業で１クールで１曲の習得を目指します。今クールは地唄「鶴の声」。

ゆっくりと筋肉を意識しながら動かすことで、心臓に急激な負荷をかけることなく有酸素運動ができる日本舞踊。中級クラスは日本舞踊経験が半年以上ある方やダンス経験者むけ。テキストに沿った授業で１クール１曲の習得を目指します。今クールは大和楽「寿」を行います。

ゆっくり楽しく丁寧に、英会話を学びましょう。繰り返し練習することで「読む・聴く・書く・話す」をバランス良くレベルアップ。確実に英語でのコミュニケーション力をつけていきます。ある程度、学習経験のある人向け。体験（有料）随時受け付け。見学もできます。

ゆっくり楽しく丁寧に英会話を学びましょう。繰り返し練習しながら、じっくり英語でのコミュニケーション力をつけていきます。英会話をやり直したい/始めたい人にピッタリ！少し学習経験のある人も未経験の人も受講OK。体験（有料）随時受付。見学可。

自然豊かなハワイのプルメリア、モンステラ、ハイビスカスなどをモチーフに、アクリルペイントを使ってトールペイントの技法で小物やバッグなどのさまざまな素材に描きます。見本や図案を使うのでトールペイントが初めての方でも大丈夫です。

古代中国の学問｢陰陽道｣｡その教えの一つ、四柱推命は宿命(先天運)･運命(後天運)の解読法として､今の時代でも活用できます｡その四柱推命をわかりやすく解説し、開運法として九星気学や易学を暮らしに上手に活用させる方法などを指導します｡初心者の方大歓迎。