「健康は足から」をテーマに、健康で効果的に歩くための知識をお伝えします。自身の歩行癖や姿勢を知り、長く歩いても疲れにくい歩き方を習得。自分の足に合わない靴で歩けば、ウォーキング効果も不十分。自分の足を知り、適した靴を履けばウオーキングがもっと楽しく。

薬膳を基礎から学び日常の食事づくりに活かせる「薬膳調理人」を育成する講座。調理が苦手な方でも安心できるよう、薬膳レシピの立て方（初級編）を丁寧に指導します。 認定書発行有。

薬膳初心者向け講座。1月のテーマは「新春の薬膳！胃腸をケアする」。年末年始の食べ過ぎや、風邪・冷えによる不調が気になる時期に、今こそ取り入れたいセルフケアや、薬膳の視点で考える“今おすすめの食材”について、やさしくわかりやすくお伝えします。

資産運用の基本を学び、自分でお金を殖やす知識を習得。金融商品の選び方、購入後のメンテナンス方法を独立系ファイナンシャルアドバイザーが具体的に説明します。初心者も投資経験者も基礎から学べる内容。自身にあった資産運用商品を選び、ポートフォリオ設計を目標に。

肌にハリやツヤが無くなり、若い頃になかったシミやシワが気になりだした人へ。顔の輪郭がたるみ、フェイスラインがボヤけるといった悩みを解消してくれる大人のメイク講座。メイク方法が昔から変わらないろいう人も、「補う」大人の若見えメイクでステキな自分を再発見。

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身近な犬や猫から、ライオン・トラ・ゾウ・ゴリラなど、それぞれの動物の特徴をとらえて描くコツを学びます。「描くってたのしい！」を感じながら、マンガの世界を体験しよう。

１コマ漫画を基本に似顔絵や４コマ漫画、コミックなど様々な漫画の描き方を通して自分だけの漫画世界を作りませんか？頭に浮かぶ情景をユーモラスに、時には人を幸せな気分にさせる作品に仕上げてみましょう。小学生～大人まで受講可。本講座は4/12～。

樹脂粘土で作る、手のひらサイズのパン・ケーキ・パフェ・お寿司など、SNSでもよく見かける人気のアイテムです。１日体験では「そぼろ弁当」を作ります。「楽しく作って飾ってかわいい、おままごとのような時間を共有しましょう」と辻谷先生。初心者大歓迎。