どこでも出来て、セルフケアや家族の癒しに最適な、眼・耳・指ヨガ。アロマも加え、姿勢を正し、呼吸法や冥想も取り入れた、無理なく出来るヨガで心と体を整えましょう。「難しい動きが自信がない」という方も気軽に参加出来る丁寧な指導をさせていただきます。女性限定。

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現代空間にぴったりな盛花など、自由な創作が可能な小原流。和花はもちろん、洋花も取り入れて生けていきます。講座時間内自由出席制なので、都合に合わせ受講できるのも魅力です。中級修了者のみ。

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現代空間にぴったりな盛花など、自由な創作が可能な小原流。和花はもちろん、洋花も取り入れて生けていきます。講座時間内自由出席制なので、都合に合わせ受講できるのも魅力です。初級修了者のみ。

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中医学に沿った季節のアロマを取り入れて香りを楽しみながら経絡に沿ったヨガのポーズを行い、季節独特の不調を予防するクラスです。座ったポーズを基本とし立ちポーズや寝るポーズを行い、元気な身体作りをいたします。女性限定。

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本講座では1クールでバッグ１つを仕上げますが、今回の体験では、マクラメ編みでお花チャームを作りましょう。お色は当日選んでいただけます。本講座は第1水曜の同時間。7,920円/3回・教材費別。

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今はキャッシュレスの時代！開催中の万博でも会場内での支払いは 原則そのようになっています。万博を楽しむ為のスマホの使い方の色々を、やさしく丁寧に学べる講座です。今回の＜後編＞では、万博公式アプリの使用法、会場案内マップの見方や印刷方法についてなど。

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カットした絵を部分的に重ねて立体的にみせるシャドーボックス。2回講座では「ひまわり」(絵のサイズ12×10㎝)を制作。額入れもできます（額代は別途要）。初めてでも気軽に参加して。お部屋に飾っても、贈り物としてもおすすめです。

空手道を通じて心の教育を行っています。「目標」に対し挑戦し続ける「勇気」を生み出してもらえたらと考えています。また武道の心得である「楽しく・面白く・礼儀正しく」をモットーに指導しています。園児～大人まで。

チアダンスの楽しさはもちろん礼儀やマナー、協調性も身につきます！　そして大阪エヴェッサのホームゲームでチームの応援が体験できます。その場に立てる感動は他では味わえません.。小学2年程度。

毛筆・硬筆の使い方の基本をしっかりと徹底して、美しい文字を書く癖を身につけていきます。段級の取得に向けたお稽古や、公募展への出店などで大作品も書きます。