立ち方、歩き方、組み方など初歩の初歩からしっかりレクチャーします。無理のない運動量なので、健康のために始める人も。ワルツやタンゴ、ルンバなどを楽しく踊りましょう。中級コース（同曜日11:10～12:20、全8回14,670円）もあり。男性歓迎です｡

苔を中心に小さな瓶の中に小宇宙を作り上げるテラリウム。多肉植物を加えたり、人形を飾ったり自分だけの世界が演出できます。水やりやお世話も簡単でプレゼントにも最適！毎回1作品を制作。テラリウムの基本を楽しく学べます。

元宝塚歌劇団の講師が、心地好い音楽の中、正しい呼吸法でストレッチを。ウォーキングや簡単なダンスなどで、しなやかな筋肉を養い姿勢を正します。食生活のアドバイスも。女性限定。

ゆっくりとした動きから正しい呼吸法を行い、心も体もリフレッシュさせます｡体が硬くてできないという人も､マイペースに受講できるので安心｡健康､美容にも。

はがきに墨汁と顔彩で季節の草花、風景などを描く絵はがき。旅先や季節のちょっとしたお便りなどはもらって嬉しいもの、それが自作なら尚更です！

リスニング、リーディング（英文法・速読法）を中心に学び、テクニックや攻略法も指導。毎回の語彙チェックとリスニング課題で着実に力を付けて600点越えを目指します。TOEIC400点以上取得者対象。

【GOGO体験キャンペーン対象講座】世界各地で伝承して皆で踊るフォークダンスを気軽に体験しませんか。衣装や音楽、文化や風土に触れながら身体を動かします。ご一緒に生きがいづくりを始めましょう。※本講座は第1・3金曜、6回/9900円(教材費無)で開講中。

【GOGO体験キャンペーン対象講座】色の持つ効果を最大限活用し、毎日を楽しみましょう。漢方養生の色や、旬の色のトピックスも。色のもつチカラを味方に新しい自分を発見できるかも。本講座は第3金曜の同時間で開講。6,600円/3回。

心静かに仏様を彫ってみませんか。体験では、初心者でも彫りやすい「おだまき地蔵」に挑戦｡手のひらにちょこんと乗る大きさ（約5.5×4.3×3.4cm）です。本講座は第1・３金曜、同時間、8回17,600 円（教材費別）で開講中。

【GOGO体験キャンペーン対象講座】自由な創作が可能な小原流。和花はもちろん、洋花も取り入れて生けていきます。ベテラン講師が初めての人にも丁寧に指導。本講座は第1･３金曜日 講座時間内自由出席制。1クール6回10,560円教材費別。（月1回コースも有）