今、考古学がブーム。講師が質問に答え、日頃の疑問にもやさしく解説。遺跡や博物館を見学して古代人の生活や文化も習得。

普段の体の癖を取り除き、歩きながら全身の筋肉や関節をバランス良く使えるように姿勢改善を行います。 毎日の歩きがエクササイズとなり心身の不調を解放し美しいボディラインと自信を手に入れませんか。

小さな動きから大きな動きへ、無理なく自然に体をほぐしていく日本生まれのストレッチ体操。声を出すことで呼吸法も身に付き、体の内と外から健康的に。

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現代空間にぴったりな盛花など、自由な創作が可能な小原流。和花はもちろん、洋花も取り入れて生けていきます。講座時間内自由出席制なので、都合に合わせ受講できるのも魅力です。初級修了者のみ。

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現代空間にぴったりな盛花など、自由な創作が可能な小原流。和花はもちろん、洋花も取り入れて生けていきます。講座時間内自由出席制なので、都合に合わせ受講できるのも魅力です。中級修了者のみ。

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現代空間にぴったりな盛花など、自由な創作が可能な小原流。和花はもちろん、洋花も取り入れて生けていきます。ベテラン講師が、初めての人にも丁寧に指導。講座時間内自由出席制なので、都合に合わせ受講できるのも魅力です。まずは気軽に見学してみませんか。

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種類の多い輸入チーズの疑問を楽しみながら解消！まずはナチュラルチーズの種類と特徴を知るところから始まり、お店でのチーズ選びや家庭で上手に使い切る方法など、日常で生かせる実用的な知識が身につきます。ワインを飲みながら楽しく学びましょう。

基本はわかるけど、曲が弾けるようになりたい、ウクレレを楽しみたい！という方に向けた講座です。ゆっくり丁寧に指導します。基礎の力を伸ばして、ウクレレの持つ明るくきれいな音色に癒されませんか。

ゆっくりした動きから正しい呼吸法で心も体もリフレッシュ！体が硬い人もマイペースで受講できるので安心です｡女性限定｡

思いっきり歌って楽しんで、歌から元気をもらいましょう。身体は楽器です。まずは自身の味のある声が、楽に、そして美しく出るように、身体をほぐして声帯筋肉トレーニングを。発声練習をしてから、懐かしい心の歌、世界の歌など名曲をたくさん歌います。