普段の体の癖を取り除き、歩きながら全身の筋肉や関節をバランス良く使えるように姿勢改善を行います。毎日の歩きがエクササイズとなり心身の不調を解放し美しいボディラインと自信を手に入れませんか。

呼吸に合わせて体幹を鍛え、ストレッチで整える「コアティス」。少ない回数でも効果を実感！体が硬い方や運動が苦手な方も安心。続けるほど姿勢が整い、スッキリとしたシルエットに。本講座は第2・4木曜、同時間帯で開講(13200円/6回、教材費無)。

美しい文字が書けると素敵ですね。筆を持つのは小学校以来という人から経験者まで、レベルに合わせて文字の書き方を丁寧に指導。級取得は楷書、俳句を。段取得は楷書・行書・草書、短歌を書けるように練習します。墨の香りの中で、心落ち着く時間を過ごしましょう。

ほとんどの人が写真を撮る機会を持っている今。気軽になっている時代だからこそ、自分らしい個性を活かした作品を撮ってみませんか？講座では、ロケに出かけての撮影会や、大型ストロボを使用してのスタジオワーク、写真現像ソフトもレクチャーします。

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K-POPの話題の曲でダンスを始めませんか。振付は完全コピーの部分もあれば、初心者用に簡単アレンジしたもので構成しているので、未経験者にもおすすめ。ステップや、ダウン・アップの基礎から始めましょう。復習をしながら進めていきます。女性限定。

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J-POPの懐かしい曲や流行曲を使用したダンスレッスン。振付は完全コピーの部分もあれば、初心者用に簡単アレンジしたもので構成しているので、未経験者にもおすすめ。ステップや、ダウン・アップの基礎から始めましょう。復習をしながら進めていきます。女性限定。

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美しい文字は一生の財産。サインペンやボールペンの感覚で、筆ペンが使えるように、そのコツを一人一人親身に指導します。

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講談の外国語公演、留学経験がある玉田玉秀斎が海外で直接学んできた“伝える事のできるええ会話”。旅行先や国内で、役立つ英会話を学びましょう。無料体験も随時ＯＫ（要予約）。

美しく優雅な曲や、リズミカルで楽しい曲に併せて踊る社交ダンス。中級クラスでは、スローフォックストロットとサンバなどを学べます。美しい立ち方、正しいホールドで自然と姿勢も良くなり、無理のない運動量でフィットネス効果も期待できますよ。男性歓迎です。

フラワーブーケのアレンジの基本をレクチャー。当日は資格取得に向けた説明会も｡本講座では江口美貴ならではのデザインセンスが学べます。初心者からわかりやすくフラワーデザインを学べ、トレンドのパリスタイルなどが身につきます。写真はイメージ。