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「お申し込み」ボタンのないものは、開講の5日前を過ぎている講座、あるいは事前見学が必要な講座です。これらの講座については、教室までお問い合わせ下さい。
（ウェブでのお申し込み(エントリー)は開講の5日前までとなります。）
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- ※講座によっては既に満席の場合や、講座内容・日時などが変更（中止）になる場合もあります。表示されていない開講中の講座もありますので、詳しくは各教室にお問い合わせ下さい。
- ※「教材費別」と表記されている講座は、原則、初回レッスン時に教材費を直接講師へお支払い下さい。
- ※語学系の講座や受講にあたりレベル確認が必要な講座は、事前見学が必須のため、ウェブでのお申し込みができません。お手数ですが各教室までお問い合わせ下さい。
- ※上記の講座以外で見学を希望される場合も同様です（一部見学不可の講座もあり）
- ※お申し込み（エントリー）の際には必ず「受講のきまり」をお読み下さい。
- ※神戸国際会館教室には、当社スタッフは常駐しておりません。お問い合わせは本部デスクへお願いします。
呼吸と基本の動きを中心に美しい姿勢、しなやかな身体を目指します。慣れてきたら、基本から少し中級の動きも取り入れた内容で、筋力アップも目指しましょう、ストレス発散にも。初めての人もぜひ。10：00～のクラスもあり。女性限定。
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 高槻教室
- 開講開始日
- 2026.08.25
- 曜日
- 第２・４火曜
- 時間
-
11：10～12：10
- 回数
- 6回
- 受講料
- 11,790円／6回（教材費無）
- 教材費・付帯費
- なし
- 開講開始日
- 2026.08.25
- 時間
-
11：10～12：10
エイジングケアの化粧品を毎日使用しても、今ひとつ効果を感じない方、ご自身の顔のコリやむくみを自分の手のぬくもりで、揉みほぐしてみませんか？簡単に毎日できるセルフマッサージの仕方を習得しましょう。
- 開講開始日
- 2026.08.25
- 時間
-
12：30～14：30
幅広い世代に人気の健康麻雀。ルールを知らなくても大丈夫！ゆっくり覚える、脳と心のゆっくり覚える、脳と心の健康時間。ゲーム感覚で頭と心をリフレッシュしませんか？ おひとり参加も大歓迎です！
- カテゴリー
- 趣味・技能
- 教室名
- 高槻教室
- 開講開始日
- 2026.08.25
- 曜日
- 第２・４火曜
- 時間
-
12：30～14：30
- 回数
- 10回
- 受講料
- 19,800円／10回（教材費別）
- 教材費・付帯費
- 講座受講初回にテキスト1,800円（当日講師へお支払。おつりの無いようにご準備ください）
- 開講開始日
- 2026.08.25
- 時間
-
12：30～14：30
誰でも気軽に楽しめるウクレレ。軽やかで明るい音色に心癒されます。楽譜が読めなくても大丈夫です。ハワイアン、ポップス、ボサノバetc.…さまざまなジャンルの曲をみんなで楽しく演奏しましょう。有料レンタルあり（500円）。
※Webでのエントリーはできません
- カテゴリー
- 趣味・技能
- 教室名
- 高槻教室
- 開講開始日
- 2026.05.29
- 曜日
- 第１・３・５金曜
- 時間
-
14：50～16：20
- 回数
- 6回
- 受講料
- 13,200円／6回（教材費別）
- 教材費・付帯費
- 教材費1クール6回500円程度
- 開講開始日
- 2026.05.29
- 時間
-
14：50～16：20
てまりは母から娘へ代々引き継がれてきた日本の伝統工芸。その美しい模様はまさに装飾芸術です。体験では「厄除けてまり」を作りましょう。本講座も第2・4火曜の同時間で開講中。6回13,200円(教材費別)。毎回1作品の完成を目指します。
- カテゴリー
- 創作
- 教室名
- 高槻教室
- 開講開始日
- 2026.08.25
- 曜日
- 第４火曜
- 時間
-
14：50～16：50
- 回数
- 1回
- 受講料
- 1,980円／1回（教材費別）
- 教材費・付帯費
- 教材費1,200円。当日講師にお支払いください。
- 開講開始日
- 2026.08.25
- 時間
-
14：50～16：50
高齢者～若者まで幅広く人気があり、覚えたらやめられない麻雀。初心者には役の作り方、点数計算などわかりやすく指導。
- カテゴリー
- 趣味・技能
- 教室名
- 高槻教室
- 開講開始日
- 2026.05.28
- 曜日
- 第２・４木曜
- 時間
-
12：30～14：30
- 回数
- 10回
- 受講料
- 17,600円／10回（教材費無）
- 教材費・付帯費
- なし
- 開講開始日
- 2026.05.28
- 時間
-
12：30～14：30
リラクゼーションにもなるハワイアンを聴きながら、ハワイの文化を学び、女性らしい優雅でしなやかなフラダンスを一緒に踊りませんか？初めての方も基礎から丁寧に指導します。
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 高槻教室
- 開講開始日
- 2026.08.26
- 曜日
- 第２・４水曜
- 時間
-
10：00～11：00
- 回数
- 10回
- 受講料
- 14,300円／10回（教材費無）
- 教材費・付帯費
- 教材費なし
- 開講開始日
- 2026.08.26
- 時間
-
10：00～11：00
リラクゼーションにもなるハワイアンを聴きながら、ハワイの文化を学び、女性らしい優雅でしなやかなフラダンスを一緒に踊りませんか？初めての方も基礎から丁寧に指導します。
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 高槻教室
- 開講開始日
- 2026.08.26
- 曜日
- 第２・４水曜
- 時間
-
11：10～12：10
- 回数
- 10回
- 受講料
- 14,300円／10回（教材費無）
- 教材費・付帯費
- 教材費なし
- 開講開始日
- 2026.08.26
- 時間
-
11：10～12：10
日本で開発された東洋の健康法の流れをくむストレッチ体操。31動作、1回15分で行う合理的で秩序正しい全身運動と、独特の呼吸法で元気になります。女性限定。
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 高槻教室
- 開講開始日
- 2026.08.26
- 曜日
- 毎週水曜
- 時間
-
18：30～20：00
- 回数
- 8回
- 受講料
- 13,200円／8回（教材費無）
- 教材費・付帯費
- なし。ただし免状取得希望者、また継続受講者には任意で自彊術普及会に3,000円の賛助金をお支払いいただきます（年1回）。詳しくは講師が説明します。
- 開講開始日
- 2026.08.26
- 時間
-
18：30～20：00
開講中
日本語が堪能なネイティブ講師が、ハングルの読み書きを基礎から丁寧に指導します。すでに少し学習経験のある方や、基礎をしっかり固め直したい方におすすめの講座です。学び直しやステップアップを目指す方も、ぜひご参加ください。
※Webでのエントリーはできません
- カテゴリー
- 外国語
- 教室名
- 高槻教室
- 開講開始日
- 2026.05.28
- 曜日
- 第２・４木曜
- 時間
-
15：00～16：20
- 回数
- 6回
- 受講料
- 16,500円／6回（教材費別）
- 教材費・付帯費
- テキストは「基礎から学ぶ韓国語講座 初級 改訂版(木内明著)2310円税込」を使います。開講日までに各自ご用意ください。各書店、インターネットで購入できます。
- 開講開始日
- 2026.05.28
- 時間
-
15：00～16：20
