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「お申し込み」ボタンのないものは、開講の5日前を過ぎている講座、あるいは事前見学が必要な講座です。これらの講座については、教室までお問い合わせ下さい。
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- ※講座によっては既に満席の場合や、講座内容・日時などが変更（中止）になる場合もあります。表示されていない開講中の講座もありますので、詳しくは各教室にお問い合わせ下さい。
- ※「教材費別」と表記されている講座は、原則、初回レッスン時に教材費を直接講師へお支払い下さい。
- ※語学系の講座や受講にあたりレベル確認が必要な講座は、事前見学が必須のため、ウェブでのお申し込みができません。お手数ですが各教室までお問い合わせ下さい。
- ※上記の講座以外で見学を希望される場合も同様です（一部見学不可の講座もあり）
- ※お申し込み（エントリー）の際には必ず「受講のきまり」をお読み下さい。
- ※神戸国際会館教室には、当社スタッフは常駐しておりません。お問い合わせは本部デスクへお願いします。
誰にでも無理なく楽しくできるヨガです。初めての人でも気軽に始められる簡単で、しかも効果の高いポーズから実習していきます。朝からスッキリ、心も体もリラックスしましょう。女性限定。
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 高槻教室
- 開講開始日
- 2026.11.17
- 曜日
- 第１・３・５火曜
- 時間
-
10：00～11：30
- 回数
- 10回
- 受講料
- 13,200円／10回（教材費無）
- 教材費・付帯費
- なし
- 開講開始日
- 2026.11.17
- 時間
-
10：00～11：30
リラクゼーションにもなるハワイアンを聴きながら、ハワイの文化を学び、女性らしい優雅でしなやかなフラダンスを一緒に踊りませんか？初めての方も基礎から丁寧に指導します。
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 高槻教室
- 開講開始日
- 2026.08.26
- 曜日
- 第２・４水曜
- 時間
-
10：00～11：00
- 回数
- 10回
- 受講料
- 14,300円／10回（教材費無）
- 教材費・付帯費
- 教材費なし
- 開講開始日
- 2026.08.26
- 時間
-
10：00～11：00
リラクゼーションにもなるハワイアンを聴きながら、ハワイの文化を学び、女性らしい優雅でしなやかなフラダンスを一緒に踊りませんか？初めての方も基礎から丁寧に指導します。
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 高槻教室
- 開講開始日
- 2026.08.26
- 曜日
- 第２・４水曜
- 時間
-
11：10～12：10
- 回数
- 10回
- 受講料
- 14,300円／10回（教材費無）
- 教材費・付帯費
- 教材費なし
- 開講開始日
- 2026.08.26
- 時間
-
11：10～12：10
日本で開発された東洋の健康法の流れをくむストレッチ体操。31動作、1回15分で行う合理的で秩序正しい全身運動と、独特の呼吸法で元気になります。女性限定。
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 高槻教室
- 開講開始日
- 2026.08.26
- 曜日
- 毎週水曜
- 時間
-
18：30～20：00
- 回数
- 8回
- 受講料
- 13,200円／8回（教材費無）
- 教材費・付帯費
- なし。ただし免状取得希望者、また継続受講者には任意で自彊術普及会に3,000円の賛助金をお支払いいただきます（年1回）。詳しくは講師が説明します。
- 開講開始日
- 2026.08.26
- 時間
-
18：30～20：00
筆ペン・ボールペンは使い方のコツを覚えると簡単。住所・氏名など日常必要な文字から習得します。希望者には毛筆の指導も。
- カテゴリー
- 書道
- 教室名
- 高槻教室
- 開講開始日
- 2026.11.18
- 曜日
- 毎週水曜
- 時間
-
18：30～20：30
- 回数
- 8回
- 受講料
- 13,200円／8回（教材費別）
- 教材費・付帯費
- 入門キット3,800円（初回セット、筆ペン、ボールペン、下敷き、ペン用紙） ※用具のバラ売りもあり。詳細は講師へお尋ねください。⚫︎月刊誌へ移行後、級段取得可。※出品審査料（各200円〜）必要
- 開講開始日
- 2026.11.18
- 時間
-
18：30～20：30
筆ペンで、日本の四季を感じる美しいことばを書いてみませんか。日本の美しいことばや日常遣いの一言を書にしてお楽しみいただきます。教材を使って、お部屋に飾れるような小さな作品づくりにも挑戦。日常を豊かに彩ります。初めてでも安心して参加を。写真はイメージ。
- 開講開始日
- 2026.11.18
- 時間
-
15：00～16：30
こころが動いたことや日々の中の発見を五・七・五の川柳にしてみませんか。表現したいことにぴったりの言葉を見つけたときは脳もこころもすっきりしますよ。前半は川柳のミニ講義や名句鑑賞、後半は作った川柳を楽しく読み合いましょう。※有料体験有り（事前予約要）
- カテゴリー
- 文学・教養
- 教室名
- 高槻教室
- 開講開始日
- 2026.11.18
- 曜日
- 第３水曜
- 時間
-
14：50～16：50
- 回数
- 6回
- 受講料
- 11,880円／6回（教材費別）
- 教材費・付帯費
- ＊教材費 300円/クール（宿題投句がメールではなく手書きで当日講師渡しの方はコピー代実費 20円/枚） ＊当日の席題作品コピー代 20円/枚×枚数分
- 開講開始日
- 2026.11.18
- 時間
-
14：50～16：50
呼吸と基本の動きを中心に美しい姿勢、しなやかな身体を目指します。慣れてきたら、基本から少し中級の動きも取り入れた内容で、筋力アップも目指しましょう、ストレス発散にも。初めての人もぜひ。11：10～のクラスもあり。女性限定。
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 高槻教室
- 開講開始日
- 2026.08.25
- 曜日
- 第２・４火曜
- 時間
-
10：00～11：00
- 回数
- 6回
- 受講料
- 11,790円／6回（教材費無）
- 教材費・付帯費
- なし
- 開講開始日
- 2026.08.25
- 時間
-
10：00～11：00
呼吸と基本の動きを中心に美しい姿勢、しなやかな身体を目指します。慣れてきたら、基本から少し中級の動きも取り入れた内容で、筋力アップも目指しましょう、ストレス発散にも。初めての人もぜひ。10：00～のクラスもあり。女性限定。
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 高槻教室
- 開講開始日
- 2026.08.25
- 曜日
- 第２・４火曜
- 時間
-
11：10～12：10
- 回数
- 6回
- 受講料
- 11,790円／6回（教材費無）
- 教材費・付帯費
- なし
- 開講開始日
- 2026.08.25
- 時間
-
11：10～12：10
幅広い世代に人気の健康麻雀。ルールを知らなくても大丈夫！ゆっくり覚える、脳と心のゆっくり覚える、脳と心の健康時間。ゲーム感覚で頭と心をリフレッシュしませんか？ おひとり参加も大歓迎です！
- カテゴリー
- 趣味・技能
- 教室名
- 高槻教室
- 開講開始日
- 2026.08.25
- 曜日
- 第２・４火曜
- 時間
-
12：30～14：30
- 回数
- 10回
- 受講料
- 19,800円／10回（教材費別）
- 教材費・付帯費
- 符計算・点数早見表 （500円）、他レベルに応じたテキスト(1,800円)のご用意有。 講師にご相談ください。（講師へ直接お支払）
- 開講開始日
- 2026.08.25
- 時間
-
12：30～14：30
