椅子に腰掛けたまま踊るので、足首、太腿を中心に無理なく下半身全体の筋肉を鍛えることができます。筋力低下予防、認知症予防を今すぐ始めましょう！本講座は第1・3・5月曜日 同時間。6回/クール 13,200円（付帯費別）​

【GOGO体験キャンペーン対象講座】体幹を感じてバランスの取れた美しい体づくりを始めませんか。体ほぐしストレッチ＆少し筋トレで無理なく続けられます。姿勢・肩こり・腰痛対策に。本講座は5/18～第1・3月曜同時間（11,880円/6回、教材費なし）で開講

【GOGO体験キャンペーン対象講座】文字はバランスが決め手。平仮名、カタカナ、漢字の書き方の基本をふまえ、調和のとれた美しい文字が書けるようアドバイス。本講座は原則第1・3月曜に開講（3,740円/月）。

【GOGO体験キャンペーン対象講座】深層筋を意識した無理のない動きを、ゆったりとした呼吸に合わせて行います。姿勢や体調を整え、スポーツ・ダンスにもつながる安定した体づくりを目指しましょう。本講座は原則毎週月曜に開講（7,150円/月）。

【GOGO体験キャンペーン対象講座】文字はバランスが決め手。平仮名、カタカナ、漢字の書き方の基本をふまえ、調和のとれた美しい文字が書けるようアドバイス。本講座は原則第1・3月曜に開講（3,740円/月）。

【GOGO体験キャンペーン対象講座】クラシックバレエの基礎とストレッチを中心に進めます。普段意識しない筋肉を使うことで、美しいボディラインや姿勢作りを。女性限定。本講座は第1・3・5月曜日の同時間（16,720円/8回、教材費なし）。

【GOGO体験キャンペーン対象講座】中級は鍵盤楽器の経験があり、初見演奏力のある人が対象です。息と指の微妙なコントロール、口の形とタンギングによる繊細な表現や両手奏を練習します。上達すると上級クラスへの移行も予定

歌を通して心身の健康を維持・向上することを目的としたプログラムを使用。前半は口周りを刺激して、発声に関する筋肉を鍛えます。後半は童謡・唱歌・歌謡曲など皆で楽しく歌います。曲のリクエストもOK。手指の運動やリズム体操も取り入れた楽しいカリキュラムです。

オリジナルの本藍染・草木染の布と糸を使い、直線裁ちの手縫いで仕上げます。簡単な小物から、丁寧に指導します。

「RRR」「ムトゥ・踊るマハラジャ」など大ヒットインド映画になくてはならないダンス。ヨガやズンバ、ストリートダンスのように楽しく燃焼できる動きがいっぱい。映画スター気分でカラダを使ってみませんか。インド衣装の着方やインド旅行のコツなどの話も。女性限定。