カットした絵を部分的に重ねて立体的にみせるシャドーボックス。「ハローウィンリース（絵のサイズは20cm×20cm）」ほか1点を制作します。額に入れることも可能です（額代は別途要）。平面では表現できない3次元の世界を味わいませんか。

全くの初心者から､独学などで少しは打ったことのある人が対象｡9路碁盤を使って指導していくので､安心して参加を｡同じ趣味を持った仲間と楽しい囲碁の時間を通して、お互いに切磋琢磨し、棋力向上を図ります｡

漢字の基本を､大筆で練習してから細字へと移行するので､初めてでも気軽に参加できます｡希望者には芸術書の指導も行います。

筆ペン・ボールペンは使い方のコツを覚えると簡単。住所・氏名など日常必要な文字から習得します。希望者には毛筆の指導も。

※Webでのエントリーはできません

おだまき地蔵から始まり、姫だるま・童大将・善材童子と彫り進めていきます。基礎を習得したら、個人の彫りたい仏像を。手の平ほどの珠をもつ童子や柔和な顔の観音様を彫っていると、しだいに自分が見えてきますよ。初心者歓迎。

介護予防のための簡単ストレッチを指導する資格が取得できます。座ったままできるストレッチや呼吸法はもちろん、コミュニケーション方法やトレーナーとしての心構え、笑顔のレッスンなど実践を交えながら学びます。自宅で復習できるDVD教材付き。

肩こり・腰痛・膝痛・体力低下による不調が気になる方におススメです。心身のストレスを少しずつほぐし、一人一人の体型の違いを補助具使用で、安全に身体のバランス・軸を整えていきます。ヨガで年齢にとらわれない心身の健康をめざしましょう

ストレッチを正しく行い、普段使わないところまでほぐしていきましょう。音に合わせて、バレエの基礎レッスン。バレエの楽しさを知って頂く機会になれば！と思っております。きれいな音楽に合わせてきれいな体づくりをしませんか。

【GOGO体験キャンペーン対象講座】日本画から少し広げて俳画や墨彩画にも挑戦してみませんか。古くから伝わる美しい絵具や東洋人の感性に合った墨、筆、紙を使って自由に描きます。本講座1・3・5金曜開講（18,480円/8回、教材費別）画像はイメージ

8種類のチーズを試食しながら、ナチュラルチーズの基本を楽しく学べる講座です。切り方や保管法、料理への活用法も紹介。11/16のチーズ検定の準備にもぴったり。相性のよいパンや食材との組合せも味わえます。お腹を空かせてご参加ください！