基本のステップ、ハンドモーションから丁寧に練習。ハワイアンミュージックに合わせて楽しく身体を動かしましょう。ゆったりとしたリズムで踊る事で、姿勢改善や運動不足の解消にもつながり、リラックス効果を実感。初めての方大歓迎です！

現実から離れて心静かなひとときを過ごしませんか。慈悲深い観音様、不動明王、地蔵菩薩の小品から始めて、荘厳な仏様を描きます。先では創作仏画にも挑戦。個々のレベルに合わせて指導します。筆慣れしていない人は、筆ペンからでも大丈夫。なぞりがきから始めましょう。

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ニットでおしゃれの幅を広げてみたい方にぴったりの講座。セーターやベストを編みます。ちょっとした手編みの小物も。独学ではわからないテクニックを経験に合わせて指導します。

元宝塚歌劇団の講師が、心地好い音楽の中、正しい呼吸法でストレッチを。ウォーキングや簡単なダンスなどで、しなやかな筋肉を養い姿勢を正します。食生活のアドバイスも。女性限定。

美しいグラデーションが特徴のチョークアートは下絵があるので、絵が苦手は方でも塗り絵感覚で楽しめます。オイルパステルの滑らかな描き心地や、カラフルな色彩に触れることで、癒し効果もあり、老若男女問わず、誰でも楽しめるアートです。

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数枚の同じカードを切り抜き、重ね合わせて立体的にみせるシャドーボックス。初心者も楽しめます。原則第1週開講で、日程は問合せを。

名探偵シャーロックホームズを英語（原書）で読んでみませんか。辞書を片手に、推理小説の面白さを英語で味わいましょう。読んでいくうちに自然と英語力も身に付きます。作品は『ボスコム谷の惨劇』。

とにかく自分で着物を着てお出かけできることを目標に！お手持ちの「着たい着物」をご持参ください。ランチや観光など、日常の場面で気軽に着物を楽しみましょう。これから始めたい方はもちろん、学び直したい方も大歓迎です。見学、途中入講可。

心身の調和とバランスの大切さを教えてくれる健康太極拳。病気を未然に防ぎ、豊かな人生を目指すウエルネスの概念にも通じています。ストレス社会の今、生涯にわたる養生法を学び何歳になっても元気で動ける体と心を目指しませんか。老若男女、いつからでも始められます。

ひらがな、カタカナ、漢字の書き方の基本をふまえ、きれいで調和のとれた文字が書けるよう指導します。字を書くのが苦手な人は、この機会に習得してみては。