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262 講座中 71~80件を表示しています。
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開講中

アーユルヴェーダ セルフマッサージ&ヨガ

講師(所属): 野村佳代(アーユルヴェーダヘルスアドバイザー)

西宮教室/TEL 0798-33-3700

インドに伝わる健康法・アーユルヴェーダ。各々、違った体質や傾向があるという考え方をもとに、自然、かつ自身に合った方法で健康に過ごせる術を学びます。毎回、前半30分は基礎知識を学ぶ座学を、後半45分は、オイルを使ったセルフマッサージや簡単なヨガを実施。

【電話で受付】詳細を見る

※Webでのエントリーはできません

カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
西宮教室
開講開始日
2025.03.16
曜日
第1・3日曜
時間
10:30~11:45
回数
6回
受講料
13,200円/6回(教材費別)
教材費・付帯費
マッサージ用のオイル費として500円程度
開講開始日
2025.03.16
時間
10:30~11:45

特選講座

楽しく脳トレ!健康マージャン入門(毎週月曜)

講師(所属): 和泉吉晴ほか(一般社団法人健康マージャン振興会)

西宮教室/TEL 0798-33-3700

14:50~16:50の部
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麻雀をすることにより、頭と指先をたくさん活用するので認知予防に効果的!それだけではなく、人と話しながら麻雀をするため仲間作りにも最適!初めてで不安な方や怖い方も安心してください。講師が一から丁寧にお教えしますので是非一度体験にお越しください。

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カテゴリー
趣味・技能
教室名
西宮教室
開講開始日
2025.04.21
曜日
毎週月曜
時間
14:50~16:50
回数
10回
受講料
19,800円/10回(教材費別)
教材費・付帯費
テキスト代1500円
開講開始日
2025.04.21
時間
14:50~16:50

クイズで学ぶワインの知識

講師(所属): 薩摩勝英(日本ソムリエ協会認定ソムリエ・エクセレンス)

西宮教室/TEL 0798-33-3700

18:30~20:30の部
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ソムリエ・エクセレンスの講師が用意するクイズで楽しくワインを学びます。毎回、ハーフボトル1本程度の量をテイスティングし、気が付けばワイン通に。※10人以上参加で5種類以上のワインを用意。会場はピッツェリア「イル・サッチアーレ」(阪神打出駅徒歩3分)。

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カテゴリー
趣味・技能
教室名
西宮教室
開講開始日
2025.04.21
曜日
第3月曜
時間
18:30~20:30
回数
6回
受講料
13,200円/6回(教材費別)
教材費・付帯費
ワイン代1回につき2,700円(但し特別なワインをご提供する際は若干のプラス料金となります)
開講開始日
2025.04.21
時間
18:30~20:30

特選講座

童話・名作朗読とことばの表現

講師(所属): 大川麻緒(元アナウンス学院講師・朗読家)

西宮教室/TEL 0798-33-3700

12:30~14:30の部
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明瞭な発声と発音で、心に響く詩やエッセイ、童話・文学作品を一緒に朗読します。作品の背景をイメージし、 様々な場面で感性豊かに朗読できるようにレクチャー。楽しく学習するうちに、洗練された会話も身につきます。美しい日本語の響きを学びましょう。

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カテゴリー
おしゃれ・作法
教室名
西宮教室
開講開始日
2025.04.22
曜日
第2・4火曜
時間
12:30~14:30
回数
6回
受講料
9,900円/6回(教材費別)
教材費・付帯費
400円位
開講開始日
2025.04.22
時間
12:30~14:30

残りわずか

すぐに役立つ 暮らしの書道(毎週火曜)

講師(所属): 檜木あけみ(日本書学研究会 一先会 総務理事 日本書芸院 一科審査員)

西宮教室/TEL 0798-33-3700

10:10~12:10の部
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筆文字は書くコツを少し覚えるだけでグンと上達。名前の書き方、のし袋、挨拶状を中心に指導します。若干名募集。

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カテゴリー
書道
教室名
西宮教室
開講開始日
2025.04.22
曜日
毎週火曜
時間
10:10~12:10
回数
8回
受講料
13,200円/8回(教材費無)
教材費・付帯費
無し ※希望者には教書の販売有(1,000~2,000円)講師に相談を。
開講開始日
2025.04.22
時間
10:10~12:10

開講中

スポーツボイストレーニング

講師(所属): 鈴奈沙也(GOLDWAXスポーツボイス公認インストラクター)

西宮教室/TEL 0798-33-3700

16:40~17:30の部
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美しい声を出したい。お腹回りをシェイプアップしたい。どちらも手に入れたい欲張りな人へのエクササイズ。発声で使う筋肉を中心に全身をスッキリ。元宝塚歌劇団専科娘役で宙組副組長を務めた講師が、呼吸の改善・発声の基礎トレーニングなど指導。

【満席】詳細を見る キャンセル待ち登録受付中
カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
西宮教室
開講開始日
2025.03.14
曜日
第2・4金曜
時間
16:40~17:30
回数
6回
受講料
11,000円/6回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
開講開始日
2025.03.14
時間
16:40~17:30

NEW

めざせ指先美人!簡単ネイルケアレッスン

講師(所属): 豊嶋ひさ望(Private nailsalon Selas 代表)

西宮教室/TEL 0798-33-3700

18:30~19:30の部
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マニキュアやジェルだけがネイルではありません。手入れが行き届いた上品で美しい指先を目指しませんか。ネイリスト歴14年のプロがシンプルで手軽なネイルケアのコツをお教えします。美しい指先で、毎日がちょっと楽しくなる体験を。初心者歓迎。

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カテゴリー
おしゃれ・作法
教室名
西宮教室
開講開始日
2025.04.23
曜日
第4水曜
時間
18:30~19:30
回数
4回
受講料
8,800円/4回(教材費別)
教材費・付帯費
5,500円(エメリーボード、ウッドスティック、ネイルオイルなどネイルケア用品他)
開講開始日
2025.04.23
時間
18:30~19:30
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健康ヨガ 桑原クラス(水曜)

講師(所属): 桑原圭子、監修山本正子(山本ヨガ研究所)

西宮教室/TEL 0798-33-3700

15:00~16:30の部
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呼吸に合わせてゆったりポーズを取り、体調を整えていきます。深い呼吸でストレスを軽減して、心も体もリフレッシュさせます。関節を柔らかくするストレッチから始めるので、体が硬い人も気軽に参加を。男性も歓迎。会場は山本ヨガ研究所(阪急王子公園駅歩3分)。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
西宮教室
開講開始日
2025.04.23
曜日
毎週水曜
時間
15:00~16:30
回数
10回
受講料
16,500円/10回(教材費別)
教材費・付帯費
テキスト代1500円(初回のみ)
開講開始日
2025.04.23
時間
15:00~16:30

残りわずか

楽しい消しゴムはんこ作り

講師(所属): あむ(JESCA日本イレイサースタンプ協会公認講師)

西宮教室/TEL 0798-33-3700

10:30~12:00の部
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消しゴムを使ったはんこ作り。道具の正しい使い方から最終的にはオリジナル図案からはんこを彫れるまで個人のペースにあわせ丁寧に指導します。また季節のはんこや作成したはんこからハガキや布巾、Tシャツなどオリジナル雑貨作りも学べる楽しい内容となっています。

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カテゴリー
創作
教室名
西宮教室
開講開始日
2025.04.23
曜日
第4水曜
時間
10:30~12:00
回数
4回
受講料
11,000円/4回(教材費別)
教材費・付帯費
1回500円(はんこ図案、はんこ用消しゴム、トレーシングペーパー、講座で使用するスタンプインク他。 またハガキや封筒など作品にあわせて準備) ※初回のみ1000円(教材セット+教材費) デザインカッター・カッターマット・大きなカッターナイフ・ねり消しゴム・えんぴつ・説明書
開講開始日
2025.04.23
時間
10:30~12:00

特選講座

開講中

楽しく脳トレ!健康マージャン入門(毎週木曜)

講師(所属): 和泉吉晴ほか(一般社団法人健康マージャン振興会)

西宮教室/TEL 0798-33-3700

12:30~14:30の部
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麻雀をすることにより、頭と指先をたくさん活用するので認知予防に効果的!それだけではなく、人と話しながら麻雀をするため仲間作りにも最適!初めてで不安な方や怖い方も安心してください。講師が一から丁寧にお教えしますので是非一度体験にお越しください。

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カテゴリー
趣味・技能
教室名
西宮教室
開講開始日
2025.03.13
曜日
毎週木曜
時間
12:30~14:30
回数
10回
受講料
19,800円/10回(教材費別)
教材費・付帯費
テキスト代1500円
開講開始日
2025.03.13
時間
12:30~14:30
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