麻雀をすることにより、頭と指先をたくさん活用するので認知予防に効果的！それだけではなく、人と話しながら麻雀をするため仲間作りにも最適！初めてで不安な方や怖い方も安心してください。講師が一から丁寧にお教えしますので是非一度体験にお越しください。女性対象。

糸を手で結んでマクラメバック（縦18×横20cm）を作りましょう。自宅でも進めながら3回で1個の完成を目指します。本体ベージュ、黒2色から選択。（赤、緑は固定）継続者にはレベルに合わせたデザインも。※発注の関係上、開講2週間前までに糸を選んで頂きます。

強さと柔軟性を実感。ストレスが発散され、リラックス効果も高まります。美しさと健康を兼ね備えた厳選されたプログラムです。女性限定。

講師の伴奏に合わせて昭和歌謡のヒット曲を歌いましょう。楽譜が読めなくても大丈夫！昔懐かしい歌を歌うことで、その歌が流行った頃の思い出が蘇って来たりします。今回のクールはバラードです。1回の受講も可。１回2530円。満席の場合は不可。

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心に響く31文字。「短歌とは何か？」から始まり、短歌の作り方、読み方、考え方などをふまえてひとりひとりに合った新鮮な歌を作ることを目指します。 毎月開講日の3日前までに短歌（3首まで）を講師宛に提出し、教室で技術的なコツなどを指導します。

【クリスマス特別講座】前もって準備したポインセチアの絵柄に、塗り絵を楽しむように色付けしていくだけで、可愛いキャンドルホルダーが完成します。はじめての方でもわかりやすく説明、指導してもらえるので気軽に参加を。プレゼントにもぴったり。

江戸時代から続く伝統工芸のつまみ細工。さまざまな技法を習得し、髪飾りやブローチ、バッグチャーム、小花のかんざしなどを作る講座です。今回の２回講座では、クリスマスの飾り物とお正月に向けてポチ袋の飾りを作ります。

【GOGO体験キャンペーン対象講座】ヨガで心とカラダをリセット！肩こり・腰痛、体がだるいなど…その日の体調や天候や季節によって変化する体。東洋医学の知識も取り入れながら、ご自分のカラダを調整しましょう。女性限定

始めたばかりの方や、もう一度学び直したい方が対象です。文字、文法を学ぶだけでなく、発音や聞き取り、会話練習をし、韓国旅行や異文化交流に活かせるようにします。テキストの進行としてはゆっくりです（1クールでテキスト1～2課分）

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中国の長い歴史において、武術として発祥した太極拳。太極拳のゆったりとした柔らかな行雲流水の動作は、ストレスや緊張をやわらげ、心身ともにリフレッシュさせます。身体へ負担をかけず、無理なく行えるのが魅力。続けることで足腰も丈夫に。まずは気軽に体験を。

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