文化や名所など簡単英語で案内することが目標。伏見稲荷大社、東寺への現地実習を予定しています。挨拶や簡単な会話ができる英語初級者対象。まずは説明会へ(要予約)。本講座は12/4から第1・3金曜10：30～12：00､13,400円/6回、教材費別。

樹脂パーツカボションを囲み、チェコやフランスのヴィンテージフラワー、リーフ、スパンコール、淡水パールなどを刺繍し金属台に張り付けて仕上げます。本講座は第1・3金曜の同時間に開講。4回13,540円、教材費別。

英検の教材を使い、中学1～2年生レベルの基礎英語を学びます。文法や単語の学習はリスニングや会話にも取り組み、基礎力をバランス良く身に付けます。学び直したい方におススメ。本講座は11/20～、第1・3金曜の同時間、6回1万4520円（教材費別）。

1畳分の広さで1回3分、基本体操4動作の他に補導体操を繰り返し行います。足腰を重点に4動作で若さと健康を維持。萎縮した筋肉や神経を動かして心身のバランスを取り、全身をリフレッシュ。股関節が柔軟になり、血流も良くなるので体のコンディションも快調に！

初級レベルのイタリア語を対象に、基礎文法を確認しながら会話力を身につけます。自分の経験や身近な話題について話す練習に加え、食文化や祝祭日、生活習慣などにも触れ、楽しみながらイタリア語を学びます。無料体験随時可。

一度覚えたらやめられない麻雀は、いま女性の間ですごい人気。お友達同士の親睦に最適。初心者にはパイの読み方から。

針と糸を使って編み上げる｢ステッチ｣｡糸にビーズを通し､かぎ針で編む｢クロッシェ｣｡ワイヤーやフェルト､リボン等を組合せて製作｡

元宝塚歌劇団の講師が、心地好い音楽の中、正しい呼吸法でストレッチを。ウォーキングや簡単なダンスなどで、しなやかな筋肉を養い姿勢を正します。食生活のアドバイスも。女性限定。

天然石、国産ビーズ、ヨーロッパ製ビーズなどを使い上質なアクセサリーを作ります。初心者をはじめ誰でも作れるように工夫をこらした講座なので年代、経験を問わず楽しく続けられます。ビーズステッチ、ビーズのかぎ針編み、ビーズ刺繍など一通りの技法を学べます。

楽に声を出す方法を身につけ、響きのある声で懐かしい世界の名曲を歌いましょう。「声がかすれる」、「高い声が出ない」など、声に関する悩みのある方におすすめ。原因を講師が解説、指導します。理由がわかると、声の出し方が変わり、イキイキとしたつやのあるものに。

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