好きな画材をモチーフに、自分のペースでゆっくり楽しく描きましょう。紙に水彩色えんぴつで直接描いたり、芯から直接筆で取って水彩画のように描くなど、描き方もさまざま。自分に合った方法を一緒に探していきます。絵に自信がない人、筆を持つのが初めての人もぜひ。

人気講座のため、新クラスを増設！姿勢の良し悪しは全身に影響すると言われています。筋肉の使い方、正しい姿勢をレクチャー。インナーマッスルを意識しながら、無理なくしなやかな筋肉をつけていきます。年齢に関係なく健康的な体を手に入れましょう。女性限定

椅子に座ってゆったりとした動きと共に呼吸する有酸素運動。全身を無理なくほぐすことで、レッスン後は体の芯から温まり気分もスッキリ。姿勢が気になる方、運動が苦手な方、どなたでも気軽に参加を。本講座は第１・３・５ 水曜日の同時間。15,840円/8回。

エイジングケアの化粧品を毎日使用しても、今ひとつ効果を感じない方、ご自身の顔のコリやむくみを自分の手のぬくもりで、揉みほぐしてみませんか？簡単に毎日できるセルフマッサージの仕方を習得しましょう。

ゆっくり楽しく丁寧に、英会話をやり直してみませんか？忘れてしまった文法をおさらいすることで、会話への自信につなげます。「今更こんなことは聞けない！」と思っていることをどんどん取り上げて解説していきます。基礎から学べば、英会話が楽しくなりますよ。

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ソムリエ・エクセレンスの講師が用意するクイズで楽しくワインを学びます。毎回、ハーフボトル1本程度の量をテイスティングし、気が付けばワイン通に。※10人以上参加で5種類以上のワインを用意。会場はピッツェリア「イル・サッチアーレ」（阪神打出駅徒歩3分）。

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編みこんだ布が足の裏や指に刺激を与え、浮き指や外反母趾の対策にも。洗濯機で何度でも洗えるので清潔で蒸れず、水虫対策にも効果的です。スリッパ代わりにもおすすめ。2時間で片方、早い人なら両方仕上げます。写真はイメージ。

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ネイティブの講師がフランスの魅力を紹介しつつ､楽しくレッスン｡発音や挨拶から簡単な日常会話まで､わかりやすいテキストで進めます｡学習経験者向けの講座。無料体験レッスン随時受付中です。（要事前予約）

鑑定歴30年余､運命学研究家の南尋公さんが、四柱推命の基本からわかりやすく解説。古代中国の学問、｢陰陽道｣の教えのひとつでもある四柱推命。宿命（先天運）や運命（後天運）の解読法として、暮らしへの上手な活用法なども踏まえ、楽しく指導します。