江戸時代から続く伝統工芸のつまみ細工。使用する正絹は好きな色が選べます。慣れてくると、さまざまな技法を習得し、髪飾りやブローチ、バッグチャームなどを作ります。体験ではシルクの布で向日葵のイヤリングを作ります。本講座は第１週水曜の同時間に開講中。

編みこんだ布が足の裏や指に刺激を与え、浮き指や外反母趾の対策にも。洗濯機で何度でも洗えるので清潔で蒸れず、水虫対策にも効果的です。スリッパ代わりにもおすすめ。2時間で片方、早い人なら両方仕上げます。写真はイメージ。

世界各国には気候、風土の違いがあり言葉があるように、音楽・リズム・踊りにもお国柄があり、民族色豊かな踊りがたくさんあります。フォークダンスを通して世界の文化に触れながら楽しく踊りましょう。

※Webでのエントリーはできません

聞こえる、聞こえないを超えて通じ合いたいと願うとき、「手話」は最大の武器。その魅力に触れながら、基本技術を自分のものに。

ハーブやアロマテラピーの精油を使って、心身ともに癒されましょう。月など天体の動きは私たちの心や体に影響を及ぼします。毎月惑星をテーマにした香りを学び、それにちなんだ香りのセルフケアアイテムを一点制作。日常生活にアロマで癒しを。

※Webでのエントリーはできません

好みの画材で、静物や風景などの写真をモチーフに描きます。スケッチの基礎から着色の技法までを指導。〝上手に描こう〟と構えず、楽しく描いているうちに上達します。モチーフは受講生自身が決めるので、自分のペースで制作でき、初心者も安心して学べます。体験は水彩。

※Webでのエントリーはできません

白木素材にプルメリア、モンステラ、ハイビスカスなどを描きます。ハワイ好きな人、トールペイント初心者も大歓迎です。

※Webでのエントリーはできません

1畳分の広さで1回3分、基本体操4動作の他に補導体操を繰り返し行います。足腰を重点に4動作で若さと健康を維持｡萎縮した筋肉や神経を動かして､心身のバランスを取り､全身をリフレッシュ｡股関節が柔軟になり、血流も良くなるので体自身も快調に！

※Webでのエントリーはできません

発音がやさしく､言葉の歯切れも良いのが特徴のスペイン語｡上手に話せれば一目置かれることにも｡講師は中南米に駐在経験もあり文化や風習の楽しい話も｡スキルアップにぜひ！無料体験も随時ＯＫ（要予約）。

世界23カ国で話される美しい国際語スペイン語。発音が日本語と似ていて話しやすく、学びやすいのが魅力です。中南米に２２年駐在した元商社マンの講師が現地の話など盛り込みつつ楽しく指導します。経験者は15：00クラスをおすすめ。無料体験随時ＯＫ（要予約）。