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【GOGO体験キャンペーン対象講座】
アーユルヴェーダは世界で一番古い伝統医学と言われています。
「わたしたちが健康で、幸福にいきていく為のバイブル」と講師。
アーユルヴェーダを元に、日本の環境に合わせ、伝統食（マクロビオティック）や陰陽五行などの良さを取り入れ一人一人違った体質や傾向を持っている事を前提として、本来自身が持っている自然治癒力を自然な方法でいかに引き出すかを学んでいきます。
前半は簡単な座学で学び、中半は自分でできるオイルマッサージを、後半は呼吸法、瞑想、ストレッチ、そしてカラダを軽く動かします。
座学で脳のトレーニング、マッサージで心とカラダのリラックス、ストレッチと運動でカラダを軽やかにし、呼吸、瞑想で心と魂を穏やかにしていきます。
※本講座は第1・3日曜日同時間1クール6回 13,200円（教材費別）
- 10：30～11：45の部
講師紹介
- 講師（所属）
- 野村佳代（アーユルヴェーダヘルスアドバイザー）
- プロフィール
エアロビクス、ヨガ、マクロビのインストラクターとして活動。
心身や魂を健康に導く為、アーユルヴェーダ、ヨガ、伝統食、陰陽五行などを通じココロとカラダの繋がりを学び、総合的なヘルスアドバイザーとして活動の幅を広げる。
生き生きと健康で、幸せな毎日を過ごすコツを伝えている。
講座の詳細
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名／電話番号
- 西宮教室 TEL:0798-33-3700
- 開講期間
- 2026.06.21（日）〜2026.06.21（日）
- 曜日
- 日曜
- 時間
- 10：30～11：45
- 回数
- 1回
- 受講料
- 550円／1回（教材費無）
- 教材費・付帯費
- なし
開催日程
- ○
- 2026.06.21（日）
持ち物
- 持ち物
- 動きやすい服装、筆記用具、バスタオル
- ※講座によっては既に満席の場合や、講座内容・日時などが変更（中止）になる場合もあります。表示されていない開講中の講座もありますので、詳しくは各教室にお問い合わせ下さい。
- ※「教材費別」と表記されている講座は、原則、初回レッスン時に教材費を直接講師へお支払い下さい。
- ※お申し込み（エントリー）の際には必ず「受講のきまり」をお読み下さい。
