めざせ、１００年足腰～背骨コンディショニング～

腰痛やひざ痛の根本原因である筋力低下に着目し、骨盤まわりを「ゆるめる・整える・鍛える」のステップで改善へ導くプログラムです。

おしりの筋力をしっかり育てることで、“一生歩ける体”“100年足腰”を目指しましょう。

運動だけでなく、食事・睡眠・生活全般から体を整え、100歳まで人生を楽しむための「筋肉貯金」。

世界に広がる背骨コンディショニングは、改善率96.4%を誇る注目のメソッドです。