姿勢改善ピラティス

【GOGO体験キャンペーン対象講座】

お腹が出る、太ももが太くなる、肩や腰が痛くなる、パフォーマンスが上がらない...など、身体の悩みはほとんどが不良姿勢が原因です。

逆に言うと姿勢が改善していくとこれらが紐付いて良くなっていきます！

シェイプアップ、痛み改善、パフォーマンスアップ全て叶えていきましょう！

このクラスでは、姿勢を改善しながら正しい身体の動かし方を、身体に学習させていきます。

ご自身の身体が変わっていく過程も一緒に楽しみましょう。

ピラティスが初めての方はもちろん、これまでピラティスをしてみたけどイマイチ効果を感じられなかった方などにもおススメです。

体幹を鍛え、自分の身体に少しずつ自信を付けましょう。

本講座は第1・3日曜日 同時間 1クール6回 13,200円。