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コアティスは呼吸に合わせて 体幹を鍛え、鍛えた後はストレッチやリラックスで体を整えます。少ない回数でもしっかりと効果が 実感できます。体が硬い方も運動が苦手な方も大歓迎！コツコツ習慣づけて続けるほどに姿勢 が整います。スッキリとしたシルエットを目指したい方、この機会にコアティスをはじめませんか？
- 10：15～11：30の部
講師紹介
- 講師（所属）
- 松崎聖子
- プロフィール
コアティスインストラクター
年相応に代謝が落ちて脂肪が溜まってきた自分がコアティスを始めて劇的に変化できたことで、 同じようにお悩みの方々に希望を持ってもらいたくてインストラクター資格を取得しました。 姿勢やウォーキング、ボディメイク等、美しく健康に歳を重ねるために必要なことを伝える元CAア ドバイザー。更年期の体調不良改善にも寄り添います。
講座の詳細
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名／電話番号
- 梅田教室 TEL:06-6361-6300
- 開講期間
- 2025.07.24（木）〜2025.07.24（木）
- 曜日
- 木曜
- 時間
- 10：15～11：30
- 回数
- 1回
- 受講料
- 2,200円／1回（教材費無）
- 教材費・付帯費
- なし
開催日程
- ○
- 2025.07.24（木）
持ち物
- 持ち物
- 飲み物・動きやすい服装 体験時はソフトボール・セラバンドは貸出します。
- ※講座によっては既に満席の場合や、講座内容・日時などが変更（中止）になる場合もあります。表示されていない開講中の講座もありますので、詳しくは各教室にお問い合わせ下さい。
- ※「教材費別」と表記されている講座は、原則、初回レッスン時に教材費を直接講師へお支払い下さい。
- ※お申し込み（エントリー）の際には必ず「受講のきまり」をお読み下さい。
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