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日常生活の中で簡単に身体をほぐす方法や、身体をラクにするためのヒントがいっぱいのレッスン。体が硬いと躊躇されている人でも、マイペースで身体を動かしていくので、気軽にご参加ください。今日より明日、明日より一週間後、一週間後より一か月後と、自分の身体の変化を楽しみながら、一緒に始めましょう。
- 17：00～18：20の部
講師紹介
- 講師（所属）
- みやたゆりこ（スヴァディアーヤ／Swadhyaya 主宰）
- プロフィール
- NPO法人 日本YOGA連盟 指導員
講座の詳細
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名／電話番号
- 豊中教室 TEL:06-6857-1133
- 開講期間
- 2025.06.17（火）〜2025.08.19（火）
- 曜日
- 火曜
- 時間
- 17：00～18：20
- 回数
- 10回
- 受講料
- 16,500円／10回（教材費無）
- 教材費・付帯費
- なし
開催日程
- ○
- 2025.06.17（火）
- ○
- 2025.06.24（火）
- ○
- 2025.07.01（火）
- ○
- 2025.07.08（火）
- ○
- 2025.07.15（火）
- ○
- 2025.07.22（火）
- ○
- 2025.07.29（火）
- ○
- 2025.08.05（火）
- ○
- 2025.08.12（火）
- ○
- 2025.08.19（火）
持ち物
- 持ち物
- タオル、運動しやすい服装、（お持ちであれば）ヨガマット
- ※講座によっては既に満席の場合や、講座内容・日時などが変更（中止）になる場合もあります。表示されていない開講中の講座もありますので、詳しくは各教室にお問い合わせ下さい。
- ※「教材費別」と表記されている講座は、原則、初回レッスン時に教材費を直接講師へお支払い下さい。
- ※お申し込み（エントリー）の際には必ず「受講のきまり」をお読み下さい。
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