特選講座

健康体操 自彊（じきょう）術

講師（所属）： 益田千賀子（自彊術普及会　正会員指導員）

豊中教室／TEL 06-6857-1133

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日本で開発された東洋の健康法の流れをくむストレッチ体操。31動作、1回15分の全身運動で、リフレッシュ。

14：50～16：20の部
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講師紹介

益田千賀子
講師（所属）
益田千賀子（自彊術普及会　正会員指導員）
プロフィール
自彊術普及会　中伝指導員

講座の詳細

カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名／電話番号
豊中教室　TEL:06-6857-1133
開講期間
2025.05.13（火）〜2025.07.15（火）
曜日
火曜
時間
14：50～16：20
回数
10回
受講料
13,200円／10回（教材費無）
教材費・付帯費
なし。ただし、免状取得希望者、また継続受講者には任意で、自彊術普及会に3,000円の賛助金をお支払いいただきます（年１回）。詳しくは講師が説明します。

開催日程

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2025.05.13（火）
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2025.05.20（火）
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2025.05.27（火）
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2025.06.03（火）
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2025.06.10（火）
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2025.06.17（火）
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2025.06.24（火）
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2025.07.01（火）
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2025.07.08（火）
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2025.07.15（火）

持ち物

持ち物
運動着、バスタオル
  • ※講座によっては既に満席の場合や、講座内容・日時などが変更（中止）になる場合もあります。表示されていない開講中の講座もありますので、詳しくは各教室にお問い合わせ下さい。
  • ※「教材費別」と表記されている講座は、原則、初回レッスン時に教材費を直接講師へお支払い下さい。
  • ※お申し込み（エントリー）の際には必ず「受講のきまり」をお読み下さい。

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