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リラクゼーションに重点をおいた軽めのヨガで､初心者やシニアにお薦め｡運動で関節や筋肉をほぐし､代謝を高めます｡会場は山本ヨガ研究所（阪急王子公園駅歩3分）。
- 10：30～12：00の部
講師紹介
- 講師（所属）
- 桑原圭子、監修 山本正子（山本ヨガ研究所）
- プロフィール
- 山本ヨガ研究所は、沖ヨガをベースに生活の中でヨガを総合的に取り入れる「生活ヨガ」を提唱しています。山本正子所長が香港中國医學研究院にて3年間学んだ東洋医学も取り入れ、体の仕組みを理解することで毎日の生活の中で自身の体と向き合い、その向上をより促進することができるプログラム作りを心がけています。
講座の詳細
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名／電話番号
- 西宮教室 TEL:0798-33-3700
- 開講期間
- 2025.05.07（水）〜2025.07.09（水）
- 曜日
- 水曜
- 時間
- 10：30～12：00
- 回数
- 10回
- 受講料
- 16,500円／10回（教材費別）
- 教材費・付帯費
- テキスト代 1,500円（初回のみ）。
開催日程
- ○
- 2025.05.07（水）
- ○
- 2025.05.14（水）
- ○
- 2025.05.21（水）
- ○
- 2025.05.28（水）
- ○
- 2025.06.04（水）
- ○
- 2025.06.11（水）
- ○
- 2025.06.18（水）
- ○
- 2025.06.25（水）
- ○
- 2025.07.02（水）
- ○
- 2025.07.09（水）
持ち物
- 持ち物
- タオル、運動しやすい服装。
- ※講座によっては既に満席の場合や、講座内容・日時などが変更（中止）になる場合もあります。表示されていない開講中の講座もありますので、詳しくは各教室にお問い合わせ下さい。
- ※「教材費別」と表記されている講座は、原則、初回レッスン時に教材費を直接講師へお支払い下さい。
- ※お申し込み（エントリー）の際には必ず「受講のきまり」をお読み下さい。
