腰掛タップダンス

三洋電機の元会長・井植敏さんが考案した腰掛タップダンス(R)。

椅子に腰掛けたまま踊るので、足首・太腿を中心に、無理なく下半身全体の筋肉を鍛えることができます。

運動不足を一気に解消！

人生100年時代。筋力低下予防、フレイル予防を今すぐ始めましょう！

本講座は同時間帯、13,200円/6回、教材費別。