このページを印刷する
このページを印刷する
カラダの仕組を理解して、正しい使い方を学びましょう。日常生活の習慣や癖から起きる歪みを整え疲れにくい体質づくりを目指します。
- 11：10～12：10の部
講師紹介
- 講師（所属）
- 南巳沙貴
- プロフィール
- 体育系の大学を卒業後、スポーツトレーナーの専門学校で２年学び、スポーツクラブにてグループ指導・個人指導を6年行う。その後フリーのインストラクターに転向し、ピラティスやヨガ・バランスボール、体幹のクラスを担当。インストラクター歴15年。主に、スポーツクラブ、カルチャーセンターで指導を担う。
講座の詳細
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名／電話番号
- 豊中教室 TEL:06-6857-1133
- 開講期間
- 2025.05.14（水）〜2025.09.10（水）
- 曜日
- 水曜
- 時間
- 11：10～12：10
- 回数
- 8回
- 受講料
- 14,080円／8回（教材費無）
- 教材費・付帯費
開催日程
- ○
- 2025.05.14（水）
- ○
- 2025.05.28（水）
- ○
- 2025.06.11（水）
- ○
- 2025.06.25（水）
- ○
- 2025.07.09（水）
- ○
- 2025.07.23（水）
- ○
- 2025.08.27（水）
- ○
- 2025.09.10（水）
持ち物
- 持ち物
- 動きやすい服装でお越しください（着替えの時間の短縮にご協力ください）、長めのタオル、水分補給用の飲料水、バスタオル（お持ちであればヨガマット）、室内用の靴下
- ※講座によっては既に満席の場合や、講座内容・日時などが変更（中止）になる場合もあります。表示されていない開講中の講座もありますので、詳しくは各教室にお問い合わせ下さい。
- ※「教材費別」と表記されている講座は、原則、初回レッスン時に教材費を直接講師へお支払い下さい。
- ※お申し込み（エントリー）の際には必ず「受講のきまり」をお読み下さい。
その他オススメ講座
-
- 3/19
- 小さいサイズで描く 水彩色えんぴつ
-
- 3/22
- 器が映える金繕（きんつくろい）12：30
-
- 3/24
- リラックス！ヨガ 西田クラス（月曜13：00～）
-
- 3/24
- 丸つまみのお花のブローチ
-
- 3/24
- 基礎から始めるヴォイストレーニング
-
- 3/25
- 水彩画で身近なものを描こう（3回）
-
- 3/27
- リラックス！ヨガ 川西クラス
-
- 3/27
- 発声の基礎から～カラオケ教室（木曜14：30～）
-
- 3/27
- 定員３名 カラー＆ファッションアドバイス
-
- 3/31
- リラックス！ヨガ 西田クラス（月曜15：00～）
-
- 4/1
- 楽しい俳句！
-
- 4/3
- リアル色鉛筆
-
- 4/3
- ソフト粘土で作る花や人形
-
- 4/8
- やさしいイタリア語 初級
-
- 4/10
- リラックス！ヨガ 川西クラス
-
- 4/10
- 先が読める力を養う 子ども将棋講座
-
- 4/10
- 【月謝制】先が読める力を養う 子ども将棋講座
-
- 4/10
- 初歩からの将棋講座
-
- 4/11
- 百人一首の歌人たち
-
- 4/12
- 器が映える金繕（きんつくろい）
-
- 4/14
- 基礎から始めるヴォイストレーニング
-
- 4/15
- 楽しい！イタリア語 中級
-
- 4/17
- 楽しいウクレレ（1・3週 木曜）
-
- 4/21
- 幸せに生きるための アドラー心理学講座
-
- 4/22
- セルフリセットヨガ 女性限定（火曜2・4週AM）
-
- 4/22
- レッツ！社交ダンス（入門クラス）
-
- 4/22
- レッツ！社交ダンス(初級・中級)
-
- 4/22
- 【新クラス】発声の基礎から～カラオケ教室（火曜14：30～）
-
- 4/22
- たのしいスペイン語 初中級（火曜）
-
- 4/23
- スッキリお腹へ ゆるりと通えるヨガ教室
-
- 4/24
- 定員３名 カラー＆ファッションアドバイス
-
- 4/24
- 楽しいウクレレ（2・4週 木曜）
-
- 5/1
- グルーデコ アクセサリー（木曜）
-
- 5/2
- パーソナルカラー診断
-
- 5/8
- 【月謝制】先が読める力を養う 子ども将棋講座
-
- 5/12
- はじめてのタティングレース(3回)
-
- 5/13
- 水彩画で身近なものを描こう
-
- 5/14
- やさしく楽しいウクレレ＜入門＞
-
- 5/14
- カラダすっきり！女性のためのピラティス（2・4週）
-
- 5/14
- カラダすっきり！女性のためのピラティス（2・4週）