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カテゴリー:健康・体操・ダンス

「お申し込み」ボタンのないものは、開講の5日前を過ぎている講座、あるいは事前見学が必要な講座です。これらの講座については、教室までお問い合わせ下さい。
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  • ※講座によっては既に満席の場合や、講座内容・日時などが変更(中止)になる場合もあります。表示されていない開講中の講座もありますので、詳しくは各教室にお問い合わせ下さい。
  • ※「教材費別」と表記されている講座は、原則、初回レッスン時に教材費を直接講師へお支払い下さい。
  • ※語学系の講座や受講にあたりレベル確認が必要な講座は、事前見学が必須のため、ウェブでのお申し込みができません。お手数ですが各教室までお問い合わせ下さい。
  • ※上記の講座以外で見学を希望される場合も同様です(一部見学不可の講座もあり)
  • ※お申し込み(エントリー)の際には必ず「受講のきまり」をお読み下さい。
40 講座中 1~10件を表示しています。
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WEB受付終了

からだと心を癒す健康太極拳 夜間(金曜)

講師(所属): 野之上操(楊名時健康太極拳 師範)

西宮教室/TEL 0798-33-3700

ゆったりした呼吸と静かな動きによって、気を養います。健康に自信がない人、健康法をどうしたらいいかわからない人も、健康増進に役立ちます。

【電話で確認】詳細を見る

※Webでのエントリーは終了しました

カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
西宮教室
開講開始日
2017.04.28〜
曜日
毎週金曜
時間
18:30~20:30
回数
10回
受講料
12,960円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
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受付終了

からだと心を癒す健康太極拳 (日曜)

講師(所属): 浦川はるみ(楊名時健康太極拳 師範)

西宮教室/TEL 0798-33-3700

ゆったりした呼吸と静かな動きによって気を養います。健康に自信がない人、健康法を探している人なども、健康増進に役立ちます。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
西宮教室
開講開始日
2017.04.23〜
曜日
毎週日曜
時間
14:50~16:50
回数
10回
受講料
12,960円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
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体験講座

骨盤整体ピラティス体験レッスン

講師(所属): 武田めぐみ(FTPピラティスインストラクター)

西宮教室/TEL 0798-33-3700

体験講座

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19:00~20:20の部
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ピラティスをしていると骨盤が整ってきます。骨盤が正しい位置にくるとウエストが締まり、太ももの張りが減ります。また骨盤のゆがみが取れるとそこにつながっている背骨も正しいカーブを取り戻し姿勢がよくなります。整体師でもある講師が、肩のこりや腰の不調に対応したエクササイズを行います。本講座は5/24開講、第2・4水曜19:00、10回17,500円。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
西宮教室
開講開始日
2017.05.10〜
曜日
第2水曜
時間
19:00~20:20
回数
1回
受講料
1,750円/1回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
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残りわずか

からだと心を癒す健康太極拳 夜間(木曜)

講師(所属): 野之上操(楊名時健康太極拳 師範)

西宮教室/TEL 0798-33-3700

残りわずか

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18:30~20:30の部
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ゆったりした呼吸と静かな動きによって、気を養います。健康に自信がない人、健康法をどうしたらいいかわからない人も、健康増進に役立ちます。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
西宮教室
開講開始日
2017.05.11〜
曜日
毎週木曜
時間
18:30~20:30
回数
10回
受講料
12,960円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
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特選講座

お問合わせ下さい

女性のための!健康ヨガ 川島クラス(金曜)

講師(所属): 川島まり子・監修山本正子(山本ヨガ研究所)

西宮教室/TEL 0798-33-3700

ゆっくりとした動きから正しい呼吸法を行い、心も体もリフレッシュさせます。体が硬くてできないという人も、マイペースに受講できるので安心。健康、美容にも。

【電話で受付】詳細を見る

※Webでのエントリーはできません

カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
西宮教室
開講開始日
2017.05.12〜
曜日
毎週金曜
時間
14:50~16:20
回数
10回
受講料
12,960円/10回(教材費別)
教材費・付帯費
テキスト代 1,500円(初回のみ)。
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特選講座

お問合わせ下さい

女性のための!健康ヨガ 長田クラス(金曜)

講師(所属): 長田智子・監修山本正子(山本ヨガ研究所)

西宮教室/TEL 0798-33-3700

ゆっくりとした動きから正しい呼吸法を行い、心も体もリフレッシュさせます。体が硬くてできないという人も、マイペースに受講できるので安心。健康、美容にも。

【電話で受付】詳細を見る

※Webでのエントリーはできません

カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
西宮教室
開講開始日
2017.05.12〜
曜日
毎週金曜
時間
13:00~14:30
回数
10回
受講料
12,960円/10回(教材費別)
教材費・付帯費
テキスト代 1,500円(初回のみ)。
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残りわずか

からだと心を癒す健康太極拳 (月曜)

講師(所属): 浦川はるみ(楊名時健康太極拳 師範)

西宮教室/TEL 0798-33-3700

残りわずか

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10:10~12:10の部
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ゆったりした呼吸と静かな動きによって、気を養います。健康に自信がない人、健康法をどうしたらいいかわからない人も、健康増進に役立ちます。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
西宮教室
開講開始日
2017.05.15〜
曜日
毎週月曜
時間
10:10~12:10
回数
10回
受講料
12,960円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし

体験講座

はじめてのチアダンス

講師(所属): 川瀬妥子(チアインストラクター)

西宮教室/TEL 0798-33-3700

体験講座

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13:00~14:00の部
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映画や漫画で話題のチアダンス。初めての人を対象に、チアの基本動作や振付けなど、簡単な動きを中心にした楽しいレッスンです。身体を動かすのが苦手な人にもおすすめ。日頃のストレス発散に、運動不足解消に、チアダンスで、心地よい時間を過ごしましょう。まずは体験教室へ。本講座は6月1日から第1・3・5木曜13:00~14:00(4回、6910円、教材費なし)。女性限定。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
西宮教室
開講開始日
2017.05.18〜
曜日
第3木曜
時間
13:00~14:00
回数
1回
受講料
1,200円/1回(教材費無)
教材費・付帯費
なし

受付終了

簡単なタイ式ヨガ!ルーシーダットン

講師(所属): 吉岡亜紀(日本ルーシーダットン普及連盟インストラクター)

西宮教室/TEL 0798-33-3700

難易度が低く身体をほぐすことを重点に。1つのポーズ内に筋トレ・ストレッチなどの様々な要素がミックス。レッスン後も快適に。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
西宮教室
開講開始日
2017.04.12〜
曜日
第2・4水曜
時間
13:00~14:15
回数
8回
受講料
12,960円/8回(教材費無)
教材費・付帯費
教材費なし

Happy ピラティス&ストレッチ

講師(所属): 齊藤夏子(STOTTPILATES MAT 認定インストラクター)

西宮教室/TEL 0798-33-3700

13:20~14:20の部
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土曜のお昼、一週間の疲れた心身をリフレッシュさせましょう。日常生活の癖から起こったゆがみを、呼吸をしながら背骨をしっかり動かすことですっきりした状態に。身体の使い方を覚え、より楽なカラダ、HAPPYな毎日を目指します。無理な負担はかけずに行うので、体力に自信がない人、初めての人でも楽しく続けられます。女性限定クラス。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
西宮教室
開講開始日
2017.05.20〜
曜日
第1・3・5土曜
時間
13:20~14:20
回数
6回
受講料
10,950円/6回(教材費別)
教材費・付帯費
ゴムボール1080円(お持ちであれば持参可能)
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