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カテゴリー:健康・体操・ダンス

「お申し込み」ボタンのないものは、開講の5日前を過ぎている講座、あるいは事前見学が必要な講座です。これらの講座については、教室までお問い合わせ下さい。
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41 講座中 21~30件を表示しています。
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女性のための!健康ヨガ 寺下クラス(金曜)

講師(所属): 寺下美奈子・監修山本正子(山本ヨガ研究所)

西宮教室/TEL 0798-33-3700

14:50~16:20の部
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ゆっくりとした動きから正しい呼吸法を行い、心も体もリフレッシュさせます。体が硬くてできないという人も、マイペースに受講できるので安心。健康、美容にも。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
西宮教室
開講開始日
2024.04.26
曜日
毎週金曜
時間
14:50~16:20
回数
10回
受講料
13,200円/10回(教材費別)
教材費・付帯費
テキスト代 1,500円(初回のみ)。
開講開始日
2024.04.26
時間
14:50~16:20
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開講中

健康太極拳<ウエルネスタイチ>(木曜)

講師(所属): 野之上操(楊名時健康太極拳 師範)

西宮教室/TEL 0798-33-3700

心身の調和とバランスの大切さを教えてくれる健康太極拳。病気を未然に防ぎ、豊かな人生を目指すウエルネスの概念にも通じています。ストレス社会の今、生涯にわたる養生法を学び何歳になっても元気で動ける体と心を目指しませんか。老若男女、いつからでも始められます。

【電話で受付】詳細を見る

※Webでのエントリーはできません

カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
西宮教室
開講開始日
2024.02.29
曜日
毎週木曜
時間
18:30~20:30
回数
10回
受講料
13,200円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
開講開始日
2024.02.29
時間
18:30~20:30

開講中

簡単なタイ式ヨガ!ルーシーダットン

講師(所属): 吉岡亜紀(日本ルーシーダットン普及連盟インストラクター)

西宮教室/TEL 0798-33-3700

13:00~14:15の部
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難易度が低く身体をほぐすことを重点に。1つのポーズ内に筋トレ・ストレッチなどの様々な要素がミックス。レッスン後も快適に。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
西宮教室
開講開始日
2024.02.28
曜日
第2・4水曜
時間
13:00~14:15
回数
8回
受講料
13,200円/8回(教材費無)
教材費・付帯費
教材費なし
開講開始日
2024.02.28
時間
13:00~14:15
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腰掛タップダンス

講師(所属): 涼里有花(腰掛タップダンス公式インストラクター 元宝塚歌劇団)

西宮教室/TEL 0798-33-3700

11:00~12:00の部
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イスに座ったままリズミカルな音を鳴らす「腰掛タップダンス」。ステップを覚え音楽にあわせて脚と手で表現するうちに、脳の活性化も期待できます。転倒やつまづきなく腹筋、太もも、ふくらはぎ、足首など下半身全体を鍛えられるそう。シニア世代にぴったりなダンスです。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
西宮教室
開講開始日
2024.04.28
曜日
第2・4日曜
時間
11:00~12:00
回数
6回
受講料
13,200円/6回(教材費別)
教材費・付帯費
タップシューズ(チャコット製)を購入の場合は13,750円。初回のみ板使用料1,500円(2024年2月より)。
開講開始日
2024.04.28
時間
11:00~12:00

開講中

アーユルヴェーダ セルフマッサージ&ヨガ

講師(所属): 野村佳代(アーユルヴェーダヘルスアドバイザー)

西宮教室/TEL 0798-33-3700

インドに伝わる健康法・アーユルヴェーダ。各々、違った体質や傾向があるという考え方をもとに、自然、かつ自身に合った方法で健康に過ごせる術を学びます。毎回、前半30分は基礎知識を学ぶ座学を、後半45分は、オイルを使ったセルフマッサージや簡単なヨガを実施。

【電話で受付】詳細を見る

※Webでのエントリーはできません

カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
西宮教室
開講開始日
2024.02.18
曜日
第1・3日曜
時間
10:30~11:45
回数
6回
受講料
13,200円/6回(教材費別)
教材費・付帯費
マッサージ用のオイル費として500円程度
開講開始日
2024.02.18
時間
10:30~11:45
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健康太極拳<ウエルネスタイチ>(木曜)

講師(所属): 野之上操(楊名時健康太極拳 師範)

西宮教室/TEL 0798-33-3700

18:30~20:30の部
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心身の調和とバランスの大切さを教えてくれる健康太極拳。病気を未然に防ぎ、豊かな人生を目指すウエルネスの概念にも通じています。ストレス社会の今、生涯にわたる養生法を学び何歳になっても元気で動ける体と心を目指しませんか。老若男女、いつからでも始められます。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
西宮教室
開講開始日
2024.05.09
曜日
毎週木曜
時間
18:30~20:30
回数
10回
受講料
13,200円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
開講開始日
2024.05.09
時間
18:30~20:30
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特選講座

残りわずか

ミスアロハ直伝!ハワイアンフラ

講師(所属): マヘアラニ岸本(マヘアラニ 岸本フラスタジオ 代表)

西宮教室/TEL 0798-33-3700

18:30~19:45の部
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ミスアロハより直伝の優雅なフラを学べます。フラネーム(マヘアラニ)を授与し帰国。日本に居ながらハワイと同じ内容・雰囲気のレッスンを行います。初心者も経験者も新たな気持ちで楽しいレッスンを。丁寧に指導します。河内家菊水丸『HULA音頭』作詞・振付を担当。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
西宮教室
開講開始日
2024.05.13
曜日
第2・4月曜
時間
18:30~19:45
回数
6回
受講料
9,900円/6回(教材費無)
教材費・付帯費
開講開始日
2024.05.13
時間
18:30~19:45
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健康太極拳<ウエルネスタイチ>(火曜)

講師(所属): 野之上操(楊名時健康太極拳 師範)

西宮教室/TEL 0798-33-3700

18:30~20:30の部
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心身の調和とバランスの大切さを教えてくれる健康太極拳。病気を未然に防ぎ、豊かな人生を目指すウエルネスの概念にも通じています。ストレス社会の今、生涯にわたる養生法を学び何歳になっても元気で動ける体と心を目指しませんか。老若男女、いつからでも始められます。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
西宮教室
開講開始日
2024.05.14
曜日
毎週火曜
時間
18:30~20:30
回数
10回
受講料
13,200円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
開講開始日
2024.05.14
時間
18:30~20:30

オリエンタル・ベリーダンス

講師(所属): Samar(オリエンタルベリーダンサー)

西宮教室/TEL 0798-33-3700

18:45~19:45の部
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日頃のストレス発散に!くびれのあるスッキリボディを目標に!年齢や経験を問わず誰でも楽しめるベリーダンス。比較的簡単な動作も多く、初めてでも気軽に始められます。エジプシャンスタイルをベースに、軽快な音楽に合わせて楽しく踊りましょう。女性限定。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
西宮教室
開講開始日
2024.05.15
曜日
第1・3・5水曜
時間
18:45~19:45
回数
8回
受講料
17,600円/8回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
開講開始日
2024.05.15
時間
18:45~19:45
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開講中

女性のための!健康ヨガ 寺下クラス(金曜)

講師(所属): 寺下美奈子・監修山本正子(山本ヨガ研究所)

西宮教室/TEL 0798-33-3700

14:50~16:20の部
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ゆっくりとした動きから正しい呼吸法を行い、心も体もリフレッシュさせます。体が硬くてできないという人も、マイペースに受講できるので安心。健康、美容にも。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
西宮教室
開講開始日
2024.02.09
曜日
毎週金曜
時間
14:50~16:20
回数
10回
受講料
13,200円/10回(教材費別)
教材費・付帯費
テキスト代 1,500円(初回のみ)。
開講開始日
2024.02.09
時間
14:50~16:20
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