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一日講座

WEB受付終了

フォームが肝心!100歳まで歩くためのスクワット

講師(所属): 小川りょう(スクワットマスター・健康運動指導士)

西宮教室/TEL 0798-33-3700

健康と美容に手軽に取り組めると話題の足腰運動スクワット。しかし、「フォーム」は実は難しいのです。我流のフォームや誤ったやり方では効果が出ないばかりか、膝関節や腰に負担がかかり逆効果にも。専門家のレクチャーを受けて、ダイエットや足腰丈夫に役立てましょう!

【電話で確認】詳細を見る

※Webでのエントリーは終了しました

カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
西宮教室
開講開始日
2020.11.04
曜日
第1水曜
時間
15:00~16:30
回数
1回
受講料
2,750円/1回(教材費別)
教材費・付帯費
テキスト代1,019円。※「かしこくしゃがむ本当のスクワット」(ぴあMOOK)を持っている人は不要

一日講座

フォームが肝心!100歳まで歩くためのスクワット

講師(所属): 小川りょう(スクワットマスター・健康運動指導士)

梅田教室/TEL 06-6361-6300

一日講座

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15:00~16:30の部
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健康と美容に手軽に取り組めると話題の足腰運動スクワット。しかし、「フォーム」は実は難しいのです。我流のフォームや誤ったやり方では効果が出ないばかりか、膝関節や腰に負担がかかり逆効果にも。専門家のレクチャーを受けて、ダイエットや足腰丈夫に役立てましょう!

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
梅田教室
開講開始日
2020.11.06
曜日
第1金曜
時間
15:00~16:30
回数
1回
受講料
2,750円/1回(教材費別)
教材費・付帯費
テキスト代1,019円。※「かしこくしゃがむ本当のスクワット」(ぴあMOOK)を持っている人は不要

一日講座

フォームが肝心!100歳まで歩くためのスクワット

講師(所属): 小川りょう(スクワットマスター・健康運動指導士)

豊中教室/TEL 06-6857-1133

一日講座

申し込む
15:00~16:30の部
申し込む
申し込む
閉じる

健康と美容に手軽に取り組めると話題の足腰運動スクワット。しかし、「フォーム」は実は難しいのです。我流のフォームや誤ったやり方では効果が出ないばかりか、膝関節や腰に負担がかかり逆効果にも。専門家のレクチャーを受けて、ダイエットや足腰丈夫に役立てましょう!

詳細を見る
カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
豊中教室
開講開始日
2020.11.13
曜日
第2金曜
時間
15:00~16:30
回数
1回
受講料
2,750円/1回(教材費別)
教材費・付帯費
テキスト代1,019円。※「かしこくしゃがむ本当のスクワット」(ぴあMOOK)を持っている人は不要
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