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マットを使って行うエクササイズです。呼吸を意識しながら、体の自然な動きに逆らわず、流れるように動き続けるのが特徴です。体に負荷をかけてポーズを取ることはなく、無理せず内側の筋肉を鍛えられます。呼吸、動きが合うと何ともいえない心地良さが。女性限定。

- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 高槻教室
- 開講開始日
- 2021.03.11
- 曜日
- 第2・4木曜
- 時間
-
14:50~16:05
- 回数
- 3回
- 受講料
- 5,810円/3回(教材費無)
- 教材費・付帯費
- なし

受付終了

マットを使って行うエクササイズです。呼吸を意識しながら、体の自然な動きに逆らわず、流れるように動き続けるのが特徴です。体に負荷をかけてポーズを取ることはなく、無理せず内側の筋肉を鍛えられます。呼吸、動きが合うと何ともいえない心地良さが。女性限定。

- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 高槻教室
- 開講開始日
- 2021.01.28
- 曜日
- 第2・4木曜
- 時間
-
14:50~16:05
- 回数
- 5回
- 受講料
- 9,680円/5回(教材費無)
- 教材費・付帯費
- なし
体験講座

円や螺旋を描くような曲線的な動きを、椅子とマットを使って行うエクササイズです。呼吸を意識しながら、体の自然な動きに逆らわず、流れるように動き続けるのが特徴です。女性限定。新講座は4/22から第2・4木曜日同時間に開講(全5回 9680円 教材費無)。

- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 高槻教室
- 開講開始日
- 2021.04.08
- 曜日
- 第2木曜
- 時間
-
14:50~16:05
- 回数
- 1回
- 受講料
- 1,940円/1回(教材費無)
- 教材費・付帯費
- なし


マットを使って行うエクササイズです。呼吸を意識しながら、体の自然な動きに逆らわず、流れるように動き続けるのが特徴です。体に負荷をかけてポーズを取ることはなく、無理せず内側の筋肉を鍛えられます。呼吸、動きが合うと何ともいえない心地良さが。女性限定。

- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 高槻教室
- 開講開始日
- 2021.04.22
- 曜日
- 第2・4木曜
- 時間
-
14:50~16:05
- 回数
- 5回
- 受講料
- 9,680円/5回(教材費無)
- 教材費・付帯費
- なし

