6回のレッスンで2曲を完全マスター！さまざまなジャンルの曲をみんなで楽しく演奏しましょう。ウクレレの音色に癒されませんか。

囲碁は難しそう…と思う方にこそおすすめ。基礎からやさしく学べ、脳の活性化や集中力も養えます。勝ち負け以上に考える楽しさや交流が魅力の新しい楽しみとして体験してみませんか。本講座は第2・4週土曜の同時間に開講。6回13,200円教材費なし。

歌唱だけでなく紹介しながら曲の背景も学びます。ウォーミングアップ・発声・歌詞練習を行い、幅広い曲で表現力を磨きます。まずは体験講座で気軽にご参加下さい。本講座は第1・3・5週月曜の同時間、6回13200円（教材費別）。

薬膳の基礎知識を習得。身体の役割、しくみを知り、四季や体調に応じた食材の組み合わせ方を学びます。「漢方を使わずとも食事の組合わせ次第で、いつもの献立が薬膳料理に変わります」と講師。献立のバリエーションも広がります。講義形式です。

初心者・経験者ともにご参加いただけます。ルールを知らない方には一から丁寧に指導し、経験者は対局を楽しみながらプロのアドバイスも受けられます。脳トレにも最適な囲碁をぜひ体験してください。

麻雀をすることにより、頭と指先をたくさん活用するので認知予防に効果的！　それだけではなく、人と話しながら麻雀をするため仲間作りにも最適！　初めてで不安な方や怖い方も安心してください。講師が一から丁寧にお教えしますので是非一度体験にお越しください。

会場は阪急川西能勢口駅すぐのカラオケZERO川西能勢口店。ソフトドリンクを飲みながらのグループレッスンです。発声練習後、演歌をお腹から声を出して歌い、次に個人で歌います。リクエストや歌いやすさで講師が選曲し、6回で3～4曲をマスター。

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発声・滑舌・腹式呼吸を基本に、声を整えていく講座。誤嚥性肺炎の予防やフレイル対策、声のかすれや出しにくさなどのお悩みの方に。懐かしい曲を取り入れながら、気持ちよく歌う時間も有。本講座は第2・4月曜日 同時間。1クール6回 13,200円（教材費別）。

手話って難しそう？覚えられるか不安？そんな方こそぜひ！「おはよう」「ありがとう」など日常のあいさつや自己紹介を楽しく体験しましょう。心がつながる手話の世界へ！本講座は第2・4週水曜の同時間。6回11,220円教材費別。

四季折々の花材を用いて身近に四季を感じてみませんか？僅かなスペースでも楽しめるハンギングやコンテナを中心に学びます。英国王立園芸協会認定ハンギングマスターの資格取得もご指導致します。

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