指導経験豊富なネイティブ講師による、初級者を対象としたレッスンです。発音やあいさつから日常会話まで､やさしいテキストでレクチャー｡フランスの文化やくらしなどにも触れながらゆっくり進んでいくので、楽しくのびのびと学べます。気軽に参加してみませんか。

終活って何をすればいいの？何から始めればいいの？など終活のモヤモヤを一気に解決します。４回連続講座で終活の基礎を学び、エンディングノートを完成させます。気になるテーマのみの受講もOK！今回のテーマは「相続」です。

持ち運びがしやすいウクレレを習ってみませんか？ハワイアンからポップスまで幅広く練習。レンタルのウクレレあり（有料）。経験者対象のクラスです。要見学。

風景・季節や人物をスケッチする楽しい講座。指導歴豊かな講師がていねいにレクチャー。冬は室内で静物や人物を。春は戸外で風景スケッチを楽しみます。

九星から自身の星を理解。毎年･毎月･毎日の運気で快適に。相性･ラッキーカラー･食生活も指南します。風水･家相･方位学の知識も習得できますよ。

日本の童謡や歌謡曲のメロディーに合わせる手話歌や、手話を使った伝言ゲームなど、楽しく手話を学びます。「手話は一つの言語、そして聞こえる・聞こえないを超えて通じあえるコミュニケーションの手段です、詰め込むのではなく楽しみながら覚えてほしい」と講師。

エイジングケアの化粧品を毎日使用しても、今ひとつ効果を感じない方、ご自身の顔のコリやむくみを自分の手のぬくもりで、揉みほぐしてみませんか？簡単に毎日できるセルフマッサージの仕方を習得しましょう。

「絵や文字を書くのは苦手な方でも描いてみたいという気持ちがあれば大丈夫。“己書”や“筆文字アート”をベースにいろんな技法をお伝えします」と西川講師。一枚のハガキに心のままに絵と文字を描いてみましょう。

麻雀をすることにより、頭と指先をたくさん活用するので認知予防に効果的！それだけではなく、人と話しながら麻雀をするため仲間作りにも最適！初めてで不安な方や怖い方も安心してください。講師が一から丁寧にお教えしますので是非一度体験にお越しください。

呼吸に合わせてゆったりポーズを取り、体調を整えていきます。深い呼吸でストレスを軽減して、心も体もリフレッシュさせます｡関節を柔らかくするストレッチから始めるので、体が硬い人も気軽に参加を。男性も歓迎。会場は山本ヨガ研究所（阪急王子公園駅歩3分）。