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カテゴリー:健康・体操・ダンス

「お申し込み」ボタンのないものは、開講の5日前を過ぎている講座、あるいは事前見学が必要な講座です。これらの講座については、教室までお問い合わせ下さい。
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  • ※講座によっては既に満席の場合や、講座内容・日時などが変更(中止)になる場合もあります。表示されていない開講中の講座もありますので、詳しくは各教室にお問い合わせ下さい。
  • ※「教材費別」と表記されている講座は、原則、初回レッスン時に教材費を直接講師へお支払い下さい。
  • ※語学系の講座や受講にあたりレベル確認が必要な講座は、事前見学が必須のため、ウェブでのお申し込みができません。お手数ですが各教室までお問い合わせ下さい。
  • ※上記の講座以外で見学を希望される場合も同様です(一部見学不可の講座もあり)
  • ※お申し込み(エントリー)の際には必ず「受講のきまり」をお読み下さい。
24 講座中 1~10件を表示しています。
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特選講座

アロマシェイプアップヨガ

講師(所属): Michiru・監修山本正子(山本ヨガ研究所)

神戸教室/TEL 078-325-1874

特選講座

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19:00~20:00の部
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20:15~21:15の部
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アロマの香りでリラックスしながらボディシェイプを。脂肪燃焼、筋力アップ、美肌、安眠効果の高いヨガです。東洋医学も取り入れ、毎日の生活の中で自身の体と向き合い、その向上を促進するプログラム作りを心がけています。会場は山本ヨガ研究所(阪急王子公園駅歩3分)

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
神戸教室
開講開始日
2019.08.30〜
曜日
毎週金曜
時間
19:00~20:00
20:15~21:15
回数
10回
受講料
12,960円/10回(教材費別)
教材費・付帯費
テキスト代 1,500円(初回のみ)。
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特選講座

受付終了

ゆったりヨガ

講師(所属): 桑原圭子、監修 山本正子(山本ヨガ研究所)

神戸教室/TEL 078-325-1874

リラクゼーションを重点に軽めのヨガで、初心者やシニアにお薦め。沖ヨガをベースに「生活ヨガ」を提唱。東洋医学も取り入れ、毎日の生活の中で自身の体と向き合い、その向上を促進するプログラム作りを心がけています。会場は山本ヨガ研究所(阪急王子公園駅歩3分)

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
神戸教室
開講開始日
2019.08.07〜
曜日
毎週水曜
時間
10:30~12:00
回数
10回
受講料
12,960円/10回(教材費別)
教材費・付帯費
テキスト代 1,500円(初回のみ)。

ヒーリング体操ラフィーラ

講師(所属): 内海孝子(ラフィーラインストラクター)

神戸教室/TEL 078-325-1874

13:00~14:00の部
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健康を目的とした無理なく続けられる健康体操。普段使うことのない身体の部分を使い、脳のトレーニングや生涯活かせる身体作りを目指します。ゆっくりと呼吸し、無理なく全身のバランスを調整、能力も引き出します。体を動かすのが苦手な人もぜひ。女性限定。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
神戸教室
開講開始日
2019.09.11〜
曜日
毎週水曜
時間
13:00~14:00
回数
10回
受講料
12,960円/10回(教材費別)
教材費・付帯費
テキスト代700円
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からだと心を癒す健康太極拳 (木曜)

講師(所属): 浦川はるみ(楊名時健康太極拳 師範)

神戸教室/TEL 078-325-1874

14:50~16:50の部
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ゆったりした呼吸と静かな動きによって、気を養います。健康に自信がない人、健康法をどうしたらいいかわからない人も、健康増進に役立ちます。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
神戸教室
開講開始日
2019.09.12〜
曜日
毎週木曜
時間
14:50~16:50
回数
10回
受講料
12,960円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
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特選講座

受付終了

女性のための!健康ヨガ 菊地クラス 夜間(月曜)

講師(所属): 菊地恵子・監修山本正子(山本ヨガ研究所)

神戸教室/TEL 078-325-1874

ゆっくりとした動きから正しい呼吸法を行い、心も体もリフレッシュさせます。体が硬くてできないという人も、マイペースに受講できるので安心。健康、美容にも。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
神戸教室
開講開始日
2019.08.05〜
曜日
毎週月曜
時間
18:30~20:00
回数
10回
受講料
12,960円/10回(教材費別)
教材費・付帯費
テキスト代(初回のみ) 1,500円程度。

特選講座

土曜はヨガでリフレッシュ

講師(所属): 大西美穂(ハリウッドヨガ インストラクター)

神戸教室/TEL 078-325-1874

特選講座

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15:00~16:00の部
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基本のポーズから始めていくので、体を動かすのが苦手な人でも大丈夫。深い呼吸と左右対称のポーズで、からだの歪みを整え、背筋がピンと伸びた美しい姿勢にもつながります。癒しの時間を過ごしつつ、ボディメイクにもなる一石二鳥のレッスン。女性限定。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
神戸教室
開講開始日
2019.09.14〜
曜日
毎週土曜
時間
15:00~16:00
回数
10回
受講料
15,120円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
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受付終了

女性限定 ピラティス&ストレッチ

講師(所属): 川瀬志穂(JAPICA(日本ピラティス指導者協会)認定インストラクター)

神戸教室/TEL 078-325-1874

正しい身体の使い方を覚え、姿勢や歪みなどを正し、しなやかで柔軟な、バランスの良いシャープなボディを目指します。メンタル要素や呼吸法などもふまえ、元テーマパークダンサーが楽しく指導。スモ-ルボールも使います。妊娠している人は受講不可。女性限定。

【電話で受付】詳細を見る

※Webでのエントリーはできません

カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
神戸教室
開講開始日
2019.07.26〜
曜日
毎週金曜
時間
15:00~16:15
回数
10回
受講料
16,200円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
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特選講座

太極拳と氣功 森クラス(日曜)

講師(所属): 森美保子(楊名時健康太極拳 準師範)

神戸教室/TEL 078-325-1874

特選講座

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12:00~13:30の部
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穏やかな動きと深い呼吸で氣を養い、ストレス発散、健康増進、メタボ対策などにもおすすめ。気功法や中国式保健体操を組み合わせた、誰にでも始められる快適で楽しい教室です。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
神戸教室
開講開始日
2019.09.22〜
曜日
毎週日曜
時間
12:00~13:30
回数
9回
受講料
11,670円/9回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
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特選講座

太極拳と氣功 辻クラス(火曜)

講師(所属): 辻善造(楊名時健康太極拳 師範)

神戸教室/TEL 078-325-1874

特選講座

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14:50~16:50の部
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穏やかな動きと深い呼吸で氣を養い、ストレス発散、健康増進、メタボ対策などにもおすすめ。年齢に関係なく始められ、元気で長生き、快適に過ごしたい人のための、楽しい教室です。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
神戸教室
開講開始日
2019.09.24〜
曜日
毎週火曜
時間
14:50~16:50
回数
9回
受講料
11,670円/9回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
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特選講座

受付終了

からだと心を癒す健康太極拳 (火曜)

講師(所属): 洲濱紀子(楊名時健康太極拳 師範)

神戸教室/TEL 078-325-1874

ゆったりした呼吸と静かな動きで、気を養います。健康に自信がない人、健康法を探している人に、おすすめの講座です。楽しみながら、健康増進にも役立ちます。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
神戸教室
開講開始日
2019.07.23〜
曜日
毎週火曜
時間
12:30~14:30
回数
10回
受講料
12,960円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
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