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カテゴリー:健康・体操・ダンス

「お申し込み」ボタンのないものは、開講の5日前を過ぎている講座、あるいは事前見学が必要な講座です。これらの講座については、教室までお問い合わせ下さい。
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  • ※講座によっては既に満席の場合や、講座内容・日時などが変更(中止)になる場合もあります。表示されていない開講中の講座もありますので、詳しくは各教室にお問い合わせ下さい。
  • ※「教材費別」と表記されている講座は、原則、初回レッスン時に教材費を直接講師へお支払い下さい。
  • ※語学系の講座や受講にあたりレベル確認が必要な講座は、事前見学が必須のため、ウェブでのお申し込みができません。お手数ですが各教室までお問い合わせ下さい。
  • ※上記の講座以外で見学を希望される場合も同様です(一部見学不可の講座もあり)
  • ※お申し込み(エントリー)の際には必ず「受講のきまり」をお読み下さい。
36 講座中 1~10件を表示しています。
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特選講座

受付終了

太極拳と氣功 辻クラス(火曜)

講師(所属): 辻善造(楊名時健康太極拳 師範)

神戸教室/TEL 078-325-1874

穏やかな動きと深い呼吸で氣を養い、ストレス発散、健康増進、メタボ対策などにもおすすめ。年齢に関係なく始められ、元気で長生き、快適に過ごしたい人のための、楽しい教室です。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
神戸教室
開講開始日
2019.04.23〜
曜日
毎週火曜
時間
14:50~16:50
回数
10回
受講料
12,960円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
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特選講座

受付終了

太極拳と氣功 澤村クラス(日曜)

講師(所属): 澤村良江(楊名時健康太極拳 師範)

神戸教室/TEL 078-325-1874

穏やかな動きと深い呼吸で氣を養い、ストレス発散、健康増進、メタボ対策などにもおすすめ。気功法や中国式保健体操を組み合わせた、誰にでも始められる快適で楽しい教室です。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
神戸教室
開講開始日
2019.04.21〜
曜日
毎週日曜
時間
10:00~11:30
回数
10回
受講料
12,960円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
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特選講座

受付終了

女性のための!健康ヨガ 北中クラス(金曜)

講師(所属): 北中智子・監修山本正子(山本ヨガ研究所)

神戸教室/TEL 078-325-1874

ゆっくりした動きから正しい呼吸法で心も体もリフレッシュ。体がかたくてできないという人もマイペースに受講できるので安心。健康、美容にも。女性だけのクラス。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
神戸教室
開講開始日
2019.04.19〜
曜日
毎週金曜
時間
10:00~11:30
回数
10回
受講料
12,960円/10回(教材費別)
教材費・付帯費
テキスト代(初回のみ)1,500円位。
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特選講座

からだと心を癒す健康太極拳 (火曜)

講師(所属): 洲濱紀子(楊名時健康太極拳 師範)

神戸教室/TEL 078-325-1874

特選講座

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12:30~14:30の部
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ゆったりした呼吸と静かな動きで、気を養います。健康に自信がない人、健康法を探している人に、おすすめの講座です。楽しみながら、健康増進にも役立ちます。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
神戸教室
開講開始日
2019.05.14〜
曜日
毎週火曜
時間
12:30~14:30
回数
10回
受講料
12,960円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
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NEW

特選講座

太極拳と氣功 澤村クラス(水曜)

講師(所属): 澤村良江(楊名時健康太極拳 師範)

神戸教室/TEL 078-325-1874

NEW

特選講座

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14:50~16:20の部
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穏やかな動きと深い呼吸で氣を養い、ストレス発散、健康増進、メタボ対策などにもおすすめ。気功法や中国式保健体操を組み合わせた、誰にでも始められる快適で楽しい教室です。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
神戸教室
開講開始日
2019.05.15〜
曜日
第1・3水曜
時間
14:50~16:20
回数
6回
受講料
7,770円/6回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
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特選講座

受付終了

エンジョイ!24式太極拳

講師(所属): 洲濱紀子(楊名時健康太極拳 師範)

神戸教室/TEL 078-325-1874

ゆったりとした呼吸と動きで心身を調える太極拳は、高齢社会、ストレス社会の健康法としてますます注目されています。老若男女問わず、年を重ねるほどに深まっていくのも魅力のひとつ。初心者歓迎!「同心協力」で共に楽しく学びましょう。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
神戸教室
開講開始日
2019.04.16〜
曜日
第1・3・5火曜
時間
18:30~20:00
回数
10回
受講料
14,000円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし

一日講座

フォームが肝心!100歳まで歩くためのスクワット

講師(所属): 小川りょう(スクワットマスター・健康運動指導士)

神戸教室/TEL 078-325-1874

一日講座

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10:30~12:00の部
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健康と美容に手軽に取り組めると話題の足腰運動スクワット。しかし、「フォーム」は実は難しいのです。我流のフォームや誤ったやり方では効果が出ないばかりか、膝関節や腰に負担がかかり逆効果にも。専門家のレクチャーを受けて、ダイエットや足腰丈夫に役立てましょう!

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
神戸教室
開講開始日
2019.05.16〜
曜日
変則木曜
時間
10:30~12:00
回数
1回
受講料
2,700円/1回(教材費別)
教材費・付帯費
テキスト代1000円。※「かしこくしゃがむ本当のスクワット」(ぴあMOOK)を持っている人は不要
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特選講座

体験講座

残りわずか

美しい姿勢で 本格フラダンス

講師(所属): 鐘ヶ江麻子、監修:鐘ヶ江敏子(Haloa Hula Studioインストラクター)

神戸教室/TEL 078-325-1874

特選講座

体験講座

残りわずか

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12:30~14:00の部
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ハワイの大会で数々の入賞経験のある講師が、ヨガの呼吸法も取り入れながら、ゆっくりと指導していきます。足腰、インナーマッスルも鍛えられます。女性限定。 まずは体験講座へ。本講座は5月30日から第1・3・5木曜の同時間、8回、1万3370円(教材費別)。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
神戸教室
開講開始日
2019.05.16〜
曜日
第3木曜
時間
12:30~14:00
回数
1回
受講料
1,620円/1回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
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お問合わせ下さい

女性限定 ピラティス&ストレッチ

講師(所属): 川瀬志穂(JAPICA(日本ピラティス指導者協会)認定インストラクター)

神戸教室/TEL 078-325-1874

正しい身体の使い方を覚え、姿勢や歪みなどを正し、しなやかで柔軟な、バランスの良いシャープなボディを目指します。メンタル要素や呼吸法などもふまえ、元テーマパークダンサーが楽しく指導。スモ-ルボールも使います。妊娠している人は受講不可。女性限定。

【電話で受付】詳細を見る

※Webでのエントリーはできません

カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
神戸教室
開講開始日
2019.05.17〜
曜日
毎週金曜
時間
15:00~16:15
回数
10回
受講料
16,200円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
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特選講座

受付終了

太極拳と氣功 森クラス(日曜)

講師(所属): 森美保子(楊名時健康太極拳 準師範)

神戸教室/TEL 078-325-1874

穏やかな動きと深い呼吸で氣を養い、ストレス発散、健康増進、メタボ対策などにもおすすめ。気功法や中国式保健体操を組み合わせた、誰にでも始められる快適で楽しい教室です。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
神戸教室
開講開始日
2019.04.14〜
曜日
毎週日曜
時間
12:00~13:30
回数
10回
受講料
12,960円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
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