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カテゴリー:健康・体操・ダンス

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  • ※「教材費別」と表記されている講座は、原則、初回レッスン時に教材費を直接講師へお支払い下さい。
  • ※語学系の講座や受講にあたりレベル確認が必要な講座は、事前見学が必須のため、ウェブでのお申し込みができません。お手数ですが各教室までお問い合わせ下さい。
  • ※上記の講座以外で見学を希望される場合も同様です(一部見学不可の講座もあり)
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28 講座中 1~10件を表示しています。
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特選講座

WEB受付終了

太極拳と氣功 澤村クラス(土曜)

講師(所属): 澤村良江(楊名時健康太極拳 師範)

神戸教室/TEL 078-325-1874

穏やかな動きと深い呼吸で氣を養い、ストレス発散、健康増進、メタボ対策などにもおすすめ。気功法や中国式保健体操を組み合わせた、誰にでも始められる快適で楽しい教室です。

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※Webでのエントリーは終了しました

カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
神戸教室
開講開始日
2019.06.29〜
曜日
毎週土曜
時間
17:45~19:30
回数
10回
受講料
12,960円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
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特選講座

残りわずか

女性のための!健康ヨガ 北中クラス(金曜)

講師(所属): 北中智子・監修山本正子(山本ヨガ研究所)

神戸教室/TEL 078-325-1874

特選講座

残りわずか

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10:00~11:30の部
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ゆっくりした動きから正しい呼吸法で心も体もリフレッシュ。体がかたくてできないという人もマイペースに受講できるので安心。健康、美容にも。女性だけのクラス。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
神戸教室
開講開始日
2019.07.05〜
曜日
毎週金曜
時間
10:00~11:30
回数
10回
受講料
12,960円/10回(教材費別)
教材費・付帯費
テキスト代(初回のみ)1,500円位。

特選講座

WEB受付終了

土曜はヨガでリフレッシュ

講師(所属): 大西美穂(ハリウッドヨガ インストラクター)

神戸教室/TEL 078-325-1874

基本のポーズから始めていくので、体を動かすのが苦手な人でも大丈夫。深い呼吸と左右対称のポーズで、からだの歪みを整え、背筋がピンと伸びた美しい姿勢にもつながります。癒しの時間を過ごしつつ、ボディメイクにもなる一石二鳥のレッスン。女性限定。

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※Webでのエントリーは終了しました

カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
神戸教室
開講開始日
2019.06.29〜
曜日
毎週土曜
時間
15:00~16:00
回数
10回
受講料
15,120円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
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WEB受付終了

会社帰りに!女性限定 ピラティス&ストレッチ

講師(所属): 川瀬志穂(JAPICA(日本ピラティス指導者協会)認定インストラクター)

神戸教室/TEL 078-325-1874

色々なツールを使い、仕事で疲れた体をストレッチでスッキリ! 普段意識のできない骨や関節、筋肉を穏やかな呼吸とともに無理なく動かすことで、バランスのとれた姿勢や、内側からのひきしまったボディを目指します。女性限定。妊娠している人は受講不可。若干名募集。

【電話で確認】詳細を見る

※Webでのエントリーは終了しました

カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
神戸教室
開講開始日
2019.06.28〜
曜日
第2・4金曜
時間
18:30~19:45
回数
8回
受講料
13,820円/8回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
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特選講座

太極拳と氣功 森クラス(日曜)

講師(所属): 森美保子(楊名時健康太極拳 準師範)

神戸教室/TEL 078-325-1874

特選講座

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12:00~13:30の部
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穏やかな動きと深い呼吸で氣を養い、ストレス発散、健康増進、メタボ対策などにもおすすめ。気功法や中国式保健体操を組み合わせた、誰にでも始められる快適で楽しい教室です。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
神戸教室
開講開始日
2019.07.07〜
曜日
毎週日曜
時間
12:00~13:30
回数
10回
受講料
12,960円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
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受付終了

からだと心を癒す健康太極拳 (木曜)

講師(所属): 浦川はるみ(楊名時健康太極拳 師範)

神戸教室/TEL 078-325-1874

ゆったりした呼吸と静かな動きによって、気を養います。健康に自信がない人、健康法をどうしたらいいかわからない人も、健康増進に役立ちます。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
神戸教室
開講開始日
2019.06.27〜
曜日
毎週木曜
時間
14:50~16:50
回数
10回
受講料
12,960円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし

健康体操 自彊(じきょう)術

講師(所属): 舛谷香澄(自彊術普及会 中伝指導員)

神戸教室/TEL 078-325-1874

14:50~16:20の部
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日本で開発された健康ストレッチ体操。31動作、1回15分で行う合理的で秩序正しい全身運動と、独特の呼吸法で体がイキイキします。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
神戸教室
開講開始日
2019.07.08〜
曜日
毎週月曜
時間
14:50~16:20
回数
12回
受講料
15,630円/12回(教材費無)
教材費・付帯費
なし。ただし、免状取得希望者、また継続受講者には任意で、自彊術普及会に3000円の賛助金をお支払いいただきます(年1回)。詳しくは講師が説明します

受付終了

ヒーリング体操ラフィーラ

講師(所属): 内海孝子(ラフィーラインストラクター)

神戸教室/TEL 078-325-1874

健康を目的とした無理なく続けられる健康体操。普段使うことのない身体の部分を使い、脳のトレーニングや生涯活かせる身体作りを目指します。ゆっくりと呼吸し、無理なく全身のバランスを調整、能力も引き出します。体を動かすのが苦手な人もぜひ。女性限定。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
神戸教室
開講開始日
2019.06.26〜
曜日
毎週水曜
時間
13:00~14:00
回数
10回
受講料
12,960円/10回(教材費別)
教材費・付帯費
テキスト代700円
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特選講座

太極拳と氣功 辻クラス(火曜)

講師(所属): 辻善造(楊名時健康太極拳 師範)

神戸教室/TEL 078-325-1874

特選講座

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14:50~16:50の部
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穏やかな動きと深い呼吸で氣を養い、ストレス発散、健康増進、メタボ対策などにもおすすめ。年齢に関係なく始められ、元気で長生き、快適に過ごしたい人のための、楽しい教室です。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
神戸教室
開講開始日
2019.07.09〜
曜日
毎週火曜
時間
14:50~16:50
回数
10回
受講料
12,960円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
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特選講座

太極拳と氣功 澤村クラス(日曜)

講師(所属): 澤村良江(楊名時健康太極拳 師範)

神戸教室/TEL 078-325-1874

特選講座

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10:00~11:30の部
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穏やかな動きと深い呼吸で氣を養い、ストレス発散、健康増進、メタボ対策などにもおすすめ。気功法や中国式保健体操を組み合わせた、誰にでも始められる快適で楽しい教室です。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
神戸教室
開講開始日
2019.07.14〜
曜日
毎週日曜
時間
10:00~11:30
回数
10回
受講料
12,960円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
なし
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