ゆっくりした動きから正しい呼吸法で心も体もリフレッシュ！体が硬い人もマイペースで受講できるので安心です｡女性限定｡

詩･エッセイ･童話･小説など、美しい日本語表現の作品を朗読していきます。心が快適に、感性も磨かれます。朗読を通して、人間関係も円滑に。未経験者でも安心して受講できます。

初心者歓迎。教材は絵本や学校で習ったことのある名作、最近の作品など幅広いジャンルから選択。発声練習から始め作品の読みへと進むことで徐々に力をつけ、知らずに表現力も育成。コミュニケーション力も高まります。随時体験（有料・要予約）、途中入講ＯＫです。

日本で開発された東洋の健康法の流れをくむストレッチ体操。31動作、1回15分の全身運動で、リフレッシュ。

墨彩を学びながら、絵だよりも楽しむ講座です。楽しく季節の草花、鳥、風景等をいろいろな物に描いていきます。

【女性限定】合気道の技は合理的にできているので「力がないから」という心配もありません。古武術（大東流）の技法の基本を習うことにより、自然な動きを利用して、護身術・健康法として日々のくらしに取り入れ役立ててみませんか？

色の持つ効果を最大限活用し、毎日を楽しむためのカラーセラピーです。カラダやココロに影響する色の意味・効果、漢方養生の色の話、絵画・映画の色まで。旬の色のトピックスなど、あらゆる方向から色を楽しんで。色のもつチカラを味方に新しい自分を発見できるかも！

【GOGO体験キャンペーン対象講座】楷書の基本から芳名録への記帳、のし袋、宛名書き、手紙文まで指導。　毛筆は、実用書道だけでなく希望により漢字・仮名等も学べ、級や段の取得も可能です。第1・3・5金曜の同時間に開講中。13,200円/8回、教材費別。

【GOGO体験キャンペーン対象講座】風景・季節や人物をスケッチする楽しい講座。指導歴豊かな講師がていねいにレクチャー。今回は写真資料を使って、風景画をスケッチします。本講座は第1・3・5金曜10:10～開講中。22300円/10回、教材費別。

【GOGO体験キャンペーン対象講座】ゆっくりとした動きから正しい呼吸法を行い、心も体もリフレッシュさせます｡体が硬くてできないという人も､マイペースに受講できるので安心｡本講座は毎週金曜の同時間で開講中。13,200円/10回。