認知症は誰にでも起こり得る身近な病気で、日本の高齢者の約15%が患っています。本講座では、認知症の理解、予防法、財産管理を学び、介護者の負担軽減を目指します。受講後、認定証を発行。介護や看護にも役立ち、履歴書にも書ける資格です。

口腔環境を整えることは健康寿命に影響します。本講座では虫歯や歯周病の予防ケアを学び、健康状態の向上を目指します。介護職・看護職にも役立ち、高齢の家族にも活用可能。受講後は認定証を発行、履歴書にも記載できます。

日本史上最高の美男として名高い在原業平。生涯に3733人もの女性と恋を交わしたという華やかな伝説も残ります。数々の恋物語が綴られた『伊勢物語』の世界に触れ、そのロマンあふれる魅力を味わってみませんか。

穏やかな動きと深い呼吸で氣を養い､ストレス発散､健康増進にもおすすめ｡年齢問わず始められる､快適に過ごしたい人の楽しい教室｡

心と身体を落ち着かせ心も体もリラックスして下さい。初心者向けの簡単で、しかも効果の高いポーズを実習。女性だけのクラスです。

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美しい文字が書けると素敵ですね。筆を持つのは小学校以来という人から経験者まで、レベルに合わせて文字の書き方を丁寧に指導。級取得は楷書、俳句を。段取得は楷書・行書、草書・短歌を書けるように練習します。墨の香りの中で、心落ち着く時間を過ごしましょう。

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中東の音楽に合わせて、基本的な動きをゆっくり学んでいく初心者向けのクラスです。ベリーダンスを通してしなやかな身体を目指しましょう！ベルリンで指導経験もある講師が丁寧にレクチャー。ベリーダンスを一度習ってみたかった方、健康を維持したい方、まずは体験を！

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世界最古の踊りといわれているベリーダンス。ベリーダンスを通して、しなやかな身体を目指しましょう！ベルリンで指導経験もある講師が丁寧にレクチャー。ベリーダンスを一緒に楽しみませんか。経験者向けクラスです。女性限定。

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写経と聞くと難しく思われがちですが、「なぞり書き」なので気軽に参加OK。イスに座るので身体もラク。また、筆ペンで長文を書くことにより気持ちが落ち着きます。写経で目指すことや般若心経が現代に伝えたいことなど、毎回心に残る講話も聞くことができますよ。

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麻雀をすることにより、頭と指先をたくさん活用するので認知予防に効果的！それだけではなく、人と話しながら麻雀をするため仲間作りにも最適！初めてで不安な方や怖い方も安心してください。講師が一から丁寧にお教えしますので是非一度体験にお越しください。