顔の下にある３０種類近い表情筋を正しく鍛えます。普段使わない筋肉を動かせば、表情も柔和で豊かなものに。今回は口元や頬などを中心にトレーニング。法令線や頬の弛み対策、第一印象アップがテーマで毎回2～3種類ずつ指導。自分を客観的に知る心理ワークも行います。

今ひそかなブームの苔を使って苔玉・テラリウム・盆栽と毎月違う内容の作品を制作。毎回1作品を制作。

タロットカードには、豊かな色彩で人物や風景、数字が描かれています。基本のスプレッドや78枚の象徴画に込められた意味を学ぶ中で、直感を磨き、新たな気づきとメッセージを受け取りましょう。女性限定。

日常見慣れたもの、描きたいものなど、お好みのモチーフや旅先の写真などを持参。水彩絵の具や色えんぴつを使って、小さなスケッチブックに、思いのまま描きましょう。鉛筆やペンでスケッチし、さらりと彩色。初めての人でも楽しく参加できます。

暮らしの中にこっそりと風水を取り入れ、良い運気を呼び込み、ワクワク暮らしませんか。日常の中に運気アップのヒミツがあります。18年の看護師経験を踏まえて、健康運、家庭円満、恋愛運、幸運など、すぐに実践できるスタイリッシュな風水開運法を伝えます。

人は見た目が大事だけどオシャレの仕方がわからない、昔の服が似合わなくなってきたという人へ。色の力やファッションの法則を使ってグレードアップしませんか？色彩の基礎知識からカラーコーディネート術、色彩心理学などを取り入れ、身も心もすっきりと楽しく学びます。