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5 講座中 1~5件を表示しています。
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これでスッキリ目のヨガ・顔のヨガ

講師(所属): 毛笠聖子(視力向上ヨガ協会 管理栄養士 体質改善アドバイザー)

枚方教室/TEL 072-843-0001

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10:00~11:00の部
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「目」に特化したヨガです。 ヨガと言っても、難しいポーズなどはなく、4歳から体を動かせる方ならどなたでも生活に取り入れられるストレッチです。現代人が抱える、ドライアイや眼精疲労そして老眼などの眼病を「自分で予防する」方法を教えてくれます。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
枚方教室
開講開始日
2020.02.07
曜日
第1金曜
時間
10:00~11:00
回数
5回
受講料
6,600円/5回(教材費無)
教材費・付帯費

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特選講座

きもの着付け教室

講師(所属): 岡村真弓(装賀きもの学院 関西地区)

枚方教室/TEL 072-843-0001

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特選講座

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14:50~16:20の部
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自分で気軽にきものを着ることができるように着付けのコツを伝授。和やかな雰囲気でのお稽古です。手持ちのものを使うので家に帰ってからも練習可能。着崩れしない着付け方、着物のたたみ方や基本的なお作法なども指導します。着物は無料貸出あり(要予約)。

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カテゴリー
おしゃれ・作法
教室名
枚方教室
開講開始日
2020.02.08
曜日
第2・4土曜
時間
14:50~16:20
回数
8回
受講料
14,240円/8回(教材費別)
教材費・付帯費
テキスト代1,400円

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呼吸法&ストレッチ体操

講師(所属): 渡辺美穂

枚方教室/TEL 072-843-0001

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13:00~14:30の部
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筋力を維持しながら自律神経のバランスを整えていく健康法をレクチャーします。「少しだけ意識を呼吸に集中させ、身体を動かしていくうちにコツがつかめます」と講師。誘導の声に合わせて体を動かします。やさしい動きなので運動が苦手な方にもおすすめです。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
枚方教室
開講開始日
2020.02.12
曜日
第2・4水曜
時間
13:00~14:30
回数
4回
受講料
7,700円/4回(教材費無)
教材費・付帯費
なし

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はじめてのウクレレ(木曜)

講師(所属): 谷口啓

枚方教室/TEL 072-843-0001

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15:00~16:30の部
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誰でも気軽に楽しめるウクレレ。軽やかで明るい音色に心癒されます。楽譜が読めなくても大丈夫です。ハワイアン、ポップス、ボサノバetc.…さまざまなジャンルの曲をみんなで楽しく演奏しましょう。初心者対象の講座です。有料レンタルあり(500円)。

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カテゴリー
趣味・技能
教室名
枚方教室
開講開始日
2020.02.13
曜日
第2・4木曜
時間
15:00~16:30
回数
6回
受講料
13,200円/6回(教材費別)
教材費・付帯費
教材費1クール6回1500円程度。

受付終了

はじめての自力整体

講師(所属): 岩田暘子、監修:矢上裕(矢上予防医学研究所 自力整体ナビゲーター)

枚方教室/TEL 072-843-0001

自分でできる身体のケア。骨と骨の隙間を広げるよう意識しながら体を伸ばしてゆさぶります。タオルを輪にして使う事で頸椎・胸椎・腰椎を伸ばしてみましょう。「心地よい感覚」に基づいて身体を動かし、やさしく簡単な動きなので、運動が苦手な方も取り組めます。

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カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名
枚方教室
開講開始日
2019.11.22
曜日
第2・4金曜
時間
13:00~14:30
回数
10回
受講料
13,200円/10回(教材費無)
教材費・付帯費
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