健康体操　真向法

【GOGO体験キャンペーン対象講座】

真向法体操は、病気にかかりにくい心身を自分の潜在的な力で作り出す、積極的な体操です。基本体操4動作の他に補導体操をします。全身の筋肉をほぐしますので、マッサージ効果は抜群です。股関節が柔軟になり、血流も良くなるので、体のコンディションも快調に。痛いところがある人は、決して無理には行わず、出来るところから少しずつ始めてください。