ヨーガとセルフ整体（18:40～）

講師（所属）： みやたゆりこ（スヴァディアーヤ／Swadhyaya 主宰）

豊中教室／TEL 06-6857-1133

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日常生活の中で簡単に身体をほぐす方法や、身体をラクにするためのヒントがいっぱいのレッスン。体が硬いと躊躇されている人でも、マイペースで身体を動かしていくので、気軽にご参加ください。今日より明日、明日より一週間後、一週間後より一か月後と、自分の身体の変化を楽しみながら、一緒に始めましょう。

18：40～20：00の部
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講師紹介

みやたゆりこ
講師（所属）
みやたゆりこ（スヴァディアーヤ／Swadhyaya 主宰）
プロフィール
NPO法人 日本YOGA連盟　指導員

講座の詳細

カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名／電話番号
豊中教室　TEL:06-6857-1133
開講期間
2026.02.17（火）〜2026.04.21（火）
曜日
火曜
時間
18：40～20：00
回数
10回
受講料
16,500円／10回（教材費無）
教材費・付帯費
なし

開催日程

○
2026.02.17（火）
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2026.02.24（火）
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2026.03.03（火）
○
2026.03.10（火）
○
2026.03.17（火）
○
2026.03.24（火）
○
2026.03.31（火）
○
2026.04.07（火）
○
2026.04.14（火）
○
2026.04.21（火）

持ち物

持ち物
タオル、運動しやすい服装、（お持ちであれば）ヨガマット
  • ※講座によっては既に満席の場合や、講座内容・日時などが変更（中止）になる場合もあります。表示されていない開講中の講座もありますので、詳しくは各教室にお問い合わせ下さい。
  • ※「教材費別」と表記されている講座は、原則、初回レッスン時に教材費を直接講師へお支払い下さい。
  • ※お申し込み（エントリー）の際には必ず「受講のきまり」をお読み下さい。

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