ゆるむと整う～自力メンテナンス～

講師（所属）： 吉田有希（からだ美人）

豊中教室／TEL 06-6857-1133

大きな画像で見る

自分で出来る身体のケア方法をレクチャー。筋肉の緊張をゆるめて身体の歪みを整えていきます。立つ・座る・両手両膝を床につくなど、簡単な体制が基本なので体力、身体の硬さに関係なく、誰でも気軽に始められます。

13：00～14：30の部
申し込む

講師紹介

吉田有希
講師（所属）
吉田有希（からだ美人）
プロフィール
自力整体ナビゲーター

講座の詳細

カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名／電話番号
豊中教室　TEL:06-6857-1133
開講期間
2026.02.24（火）〜2026.05.12（火）
曜日
火曜
時間
13：00～14：30
回数
6回
受講料
10,560円／6回（教材費無）
教材費・付帯費

開催日程

○
2026.02.24（火）
○
2026.03.10（火）
○
2026.03.24（火）
○
2026.04.14（火）
○
2026.04.28（火）
○
2026.05.12（火）

持ち物

持ち物
運動しやすい服、５本指靴下（なければ裸足でOK）、水分補給できるもの
  • ※講座によっては既に満席の場合や、講座内容・日時などが変更（中止）になる場合もあります。表示されていない開講中の講座もありますので、詳しくは各教室にお問い合わせ下さい。
  • ※「教材費別」と表記されている講座は、原則、初回レッスン時に教材費を直接講師へお支払い下さい。
  • ※お申し込み（エントリー）の際には必ず「受講のきまり」をお読み下さい。

その他オススメ講座