健康体操 自彊術

講師（所属）： 髙橋典子（自彊術普及会 指導員）

高槻教室／TEL 072-682-2481

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日本で開発された東洋の健康法の流れをくむストレッチ体操。31動作、1回15分で行う合理的で秩序正しい全身運動と、独特の呼吸法で元気になります。女性限定。

18：30～20：00の部
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講師紹介

髙橋典子
講師（所属）
髙橋典子（自彊術普及会 指導員）
プロフィール
自彊術普及会

講座の詳細

カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名／電話番号
高槻教室　TEL:072-682-2481
開講期間
2026.02.25（水）〜2026.04.15（水）
曜日
水曜
時間
18：30～20：00
回数
8回
受講料
13,200円／8回（教材費無）
教材費・付帯費
なし。ただし免状取得希望者、また継続受講者には任意で自彊術普及会に3,000円の賛助金をお支払いいただきます（年1回）。詳しくは講師が説明します。

開催日程

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2026.02.25（水）
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2026.03.04（水）
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2026.03.11（水）
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2026.03.18（水）
○
2026.03.25（水）
○
2026.04.01（水）
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2026.04.08（水）
○
2026.04.15（水）

持ち物

持ち物
運動着、バスタオル
  • ※講座によっては既に満席の場合や、講座内容・日時などが変更（中止）になる場合もあります。表示されていない開講中の講座もありますので、詳しくは各教室にお問い合わせ下さい。
  • ※「教材費別」と表記されている講座は、原則、初回レッスン時に教材費を直接講師へお支払い下さい。
  • ※お申し込み（エントリー）の際には必ず「受講のきまり」をお読み下さい。

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