開講中

リフレッシュ　ナイトヨガ

講師（所属）： 関本千代（これからだ◎ 代表）

西宮教室／TEL 0798-33-3700

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心身ともにリフレッシュしながら、バランスのいい体を作ります。瞑想の随所に取り入れながら、凝りをほぐして、体調や骨格を整えて、体が温まってきたら、筋力や集中力、バランス感覚も養います。無理をせず、自身のペースでＯＫ。体の硬い人でも安心。美しいポーズから正しい姿勢も手に入れて、体をリセットしましょう。

講師紹介

関本千代
講師（所属）
関本千代（これからだ◎ 代表）
プロフィール
運動教室 これからだ◎ 主宰
健康運動指導士・ヨガインストラクターとして、子どもからお年寄りまで、障害のある人もそうでない人も、みんなが共に健やかに暮らして行けますようにと願いを込めて「育むキッズヨガ」「椅子に座ってやさしいヨガ」そして「一般向けヨガ」と教室を展開し、活動中です。

講座の詳細

カテゴリー
健康・体操・ダンス
教室名／電話番号
西宮教室　TEL:0798-33-3700
開講期間
2025.12.06（土）〜2026.03.21（土）
曜日
土曜
時間
18：00～19：30
回数
8回
受講料
13,200円／8回（教材費無）
教材費・付帯費
なし

開催日程

終了
2025.12.06（土）
○
2025.12.20（土）
○
2026.01.17（土）
○
2026.01.31（土）
○
2026.02.07（土）
○
2026.02.21（土）
○
2026.03.07（土）
○
2026.03.21（土）

持ち物

持ち物
タオル、運動しやすい服装、ヨガマット(持っている人は)

次回開講日

2026.04.04（土）
  • ※講座によっては既に満席の場合や、講座内容・日時などが変更（中止）になる場合もあります。表示されていない開講中の講座もありますので、詳しくは各教室にお問い合わせ下さい。
  • ※「教材費別」と表記されている講座は、原則、初回レッスン時に教材費を直接講師へお支払い下さい。
  • ※お申し込み（エントリー）の際には必ず「受講のきまり」をお読み下さい。

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