腰掛タップダンス

三洋電機の元会長・井植敏さんが考案した、イスに座ったままリズミカルな音を鳴らす「腰掛タップダンス(R)」

ステップを覚え音楽にあわせて脚と手で表現するうちに、脳の活性化も期待できます。

転倒やつまずきなく、腹筋・太もも・ふくらはぎ・足首など、下半身全体を鍛えられ、シニア世代にぴったりなダンスです。