

自分で出来る身体のケア方法をレクチャー。筋肉の緊張をゆるめて身体の歪みを整えていきます。立つ・座る・両手両膝を床につくなど、簡単な体制が基本なので体力、身体の硬さに関係なく、誰でも気軽に始められます。
講師紹介

- 講師(所属)
- 吉田有希(からだ美人)
- プロフィール
- 自力整体ナビゲーター
講座の詳細
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名/電話番号
- 豊中教室 TEL:06-6857-1133
- 開講期間
- 2025.07.22(火)〜2025.10.28(火)
- 曜日
- 火曜
- 時間
- 13:00~14:30
- 回数
- 6回
- 受講料
- 10,560円/6回(教材費無)
- 教材費・付帯費
開催日程
- ○
- 2025.07.22(火)
- ○
- 2025.08.12(火)
- ○
- 2025.08.26(火)
- ○
- 2025.09.09(火)
- ○
- 2025.10.14(火)
- ○
- 2025.10.28(火)
持ち物
- 持ち物
- 運動しやすい服、5本指靴下(なければ裸足でOK)、水分補給できるもの
- ※講座によっては既に満席の場合や、講座内容・日時などが変更(中止)になる場合もあります。表示されていない開講中の講座もありますので、詳しくは各教室にお問い合わせ下さい。
- ※「教材費別」と表記されている講座は、原則、初回レッスン時に教材費を直接講師へお支払い下さい。
- ※お申し込み(エントリー)の際には必ず「受講のきまり」をお読み下さい。
その他オススメ講座
-
- 7/17
- 大人の美眉の描き方
-
- 7/22
- 【新クラス】発声の基礎から~カラオケ教室(火曜14:30~)
-
- 7/24
- 定員3名 カラー&ファッションアドバイス
-
- 7/25
- 中高年もゆっくり学ぶ英会話
-
- 7/28
- リラックス!ヨガ 西田クラス(月曜13:00~)
-
- 8/4
- セルフリセットヨガ 女性限定(月曜)
-
- 8/4
- リラックス!ヨガ 西田クラス(月曜15:00~)
-
- 8/6
- 腰掛タップダンス
-
- 8/7
- グルーデコ アクセサリー(木曜)
-
- 8/7
- リアル色鉛筆
-
- 8/7
- 夏休みクラフト教室:ひみつの宝物ボックス
-
- 8/12
- 水彩画で身近なものを描こう
-
- 8/19
- やさしいイタリア語 初級
-
- 8/21
- リラックス!ヨガ 川西クラス
-
- 8/21
- 幸せのせて 花咲く書道
-
- 8/26
- 英語DE京都ガイド(天龍寺、石清水八幡宮)
-
- 8/26
- セルフリセットヨガ 女性限定(火曜2・4週AM)
-
- 8/26
- 楽しい!イタリア語 中級
-
- 8/27
- やさしく楽しいウクレレ<入門>
-
- 8/28
- 定員3名 カラー&ファッションアドバイス
-
- 8/28
- 楽しいウクレレ(2・4週 木曜)
-
- 9/1
- 薬膳を学ぼう~おうちごはんの工夫~
-
- 9/2
- たのしいスペイン語 初中級(火曜)
-
- 9/2
- セルフリセットヨガ 女性限定(1・3・5週火曜)
-
- 9/4
- いつでも始められる やさしい着付け
-
- 9/5
- パーソナルカラー診断
-
- 9/8
- はじめてのタティングレース
-
- 9/8
- 基礎から始めるヴォイストレーニング
-
- 9/10
- 伊勢型紙で作るカラフル切り絵
-
- 9/10
- キモノ地で作る洋服