このページを印刷する
このページを印刷する
自分でできる身体のケアを始めてみませんか？体を脱力させることでゆがみを正しい位置へ戻し、無理なく「心地よい感覚」に基づいて身体を伸ばしていきます。身体がかたい方も、運動不足の方もＯＫ。継続的に行うことで自己観察力を養うことにも繋がります。
- 10：30～12：00の部
講師紹介
- 講師（所属）
- YOKO、監修：矢上裕（自力整体ナビゲーター）
- プロフィール
自力整体の教室が、受講生お一人お一人にとって、『理想の治療院』となるように、ナビゲーターを努めていけたらと思っております。
講座の詳細
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名／電話番号
- 高槻教室 TEL:072-682-2481
- 開講期間
- 2024.01.19（金）〜2024.05.31（金）
- 曜日
- 金曜
- 時間
- 10：30～12：00
- 回数
- 10回
- 受講料
- 14,850円／10回（教材費無）
- 教材費・付帯費
開催日程
- 終了
- 2024.01.19（金）
- 終了
- 2024.02.02（金）
- 終了
- 2024.02.16（金）
- 終了
- 2024.03.01（金）
- 終了
- 2024.03.15（金）
- 終了
- 2024.03.29（金）
- 終了
- 2024.04.05（金）
- 終了
- 2024.04.19（金）
- ○
- 2024.05.17（金）
- ○
- 2024.05.31（金）
持ち物
- 持ち物
- タオル(汗ふきなどに使う通常のタオル) 水分補給できる飲み物 輪っかタオル(教室の実技で使用します ※作り方など教室でお伝えします) 服装は動きやすい楽なものでお越しください
次回開講日
- 2024.06.07（金）
- ※講座によっては既に満席の場合や、講座内容・日時などが変更（中止）になる場合もあります。表示されていない開講中の講座もありますので、詳しくは各教室にお問い合わせ下さい。
- ※「教材費別」と表記されている講座は、原則、初回レッスン時に教材費を直接講師へお支払い下さい。
- ※お申し込み（エントリー）の際には必ず「受講のきまり」をお読み下さい。
その他オススメ講座
-
- 5/2
- 基礎から始める水彩・淡彩画
-
- 5/8
- すぐに役立つ小筆・ボールペン
-
- 5/10
- ホームリンパケア2級資格認定講座
-
- 5/14
- 仕事帰りに！呼吸法＆ストレッチ
-
- 5/14
- 母から娘へ てまり工芸
-
- 5/16
- お仕事帰りに 身体がよろこぶリフレッシュヨガ（木曜）
-
- 5/17
- 英語ＤＥ京都ガイド（二条城、三十三間堂）
-
- 5/20
- のどトレに！コーラスリハビリ
-
- 5/23
- 定員３名 カラー＆ファッションアドバイス
-
- 5/27
- きものｄｅモード
-
- 5/28
- リアル色鉛筆
-
- 5/28
- 大人の美眉の描き方
-
- 5/30
- 楽しいウクレレ
-
- 6/3
- 百人一首の歌人たち
-
- 6/3
- スタートステップ英会話（初級)
-
- 6/5
- ホームリンパケア準2級資格認定講座
-
- 6/7
- オペラとミュージカルの名曲を歌う
-
- 6/10
- キモノ地で作る洋服
-
- 6/10
- 毎日が楽しくなる！手相入門
-
- 6/10
- 身体がよろこぶ リフレッシュヨガ（月曜）
-
- 6/10
- はじめてのウクレレ（月曜）
-
- 6/15
- 暮らしを楽しむ木彫講座(第3週)
-
- 6/18
- 呼吸法＆ストレッチ
-
- 6/19
- 人生100年すてきな趣味をもちませんか 季節の書写 筆ペンコース
-
- 6/20
- 暮らしに活かせる 四柱推命
-
- 6/21
- 苔遊び～テラリウム・苔玉～
-
- 6/25
- ピラティス（火曜10：00～）
-
- 6/27
- 定員３名 カラー＆ファッションアドバイス
-
- 6/29
- 生前整理アドバイザー2級認定講座