カテゴリー:健康・体操・ダンス
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ヨガで心とカラダをリセット!肩こり・腰痛、体がだるいなど…その日の体調や天候や季節によって変化する体。東洋医学の知識も取り入れながら、ご自分のカラダを調整しましょう。女性限定。本講座は2/7~第1,3.5火曜同時間開講。全8回13,200円。
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 豊中教室
- 開講開始日
- 2024.06.04
- 曜日
- 第1・3・5火曜
- 時間
-
12:30~14:00
- 回数
- 8回
- 受講料
- 13,200円/8回(教材費無)
- 教材費・付帯費
- なし
- 開講開始日
- 2024.06.04
- 時間
-
12:30~14:00
リズムに合わせて体を動かすと、気分もリフレッシュ! 初心者にもステップ、ターンなど基礎から丁寧に指導します。講師がリードするグループレッスンなので、初心者も経験者も気兼ねなく踊れます。会場は鳥居ダンススクール豊中校(阪急豊中駅歩7分)。
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 豊中教室
- 開講開始日
- 2024.06.04
- 曜日
- 毎週火曜
- 時間
-
11:00~12:00
- 回数
- 10回
- 受講料
- 14,190円/10回(教材費無)
- 教材費・付帯費
- なし。
- 開講開始日
- 2024.06.04
- 時間
-
11:00~12:00
リズムに合わせて体を動かすと、気分もリフレッシュ! 初心者にもステップ、ターンなど基礎から丁寧に指導します。講師がリードするグループレッスンなので、初心者も経験者も気兼ねなく踊れます。会場は鳥居ダンススクール豊中校(阪急豊中駅歩7分)。
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 豊中教室
- 開講開始日
- 2024.06.04
- 曜日
- 毎週火曜
- 時間
-
09:50~10:50
- 回数
- 10回
- 受講料
- 14,190円/10回(教材費無)
- 教材費・付帯費
- なし。
- 開講開始日
- 2024.06.04
- 時間
-
09:50~10:50
どこでもできて、セルフケアや家族の癒しにもぴったり。眼・耳そして心身の不調を和らげ、アロマの香りも楽しめる講座です。眼・耳・指ヨガだけでなく、「難しい動きは自信がない」という初めての方にもできる簡単なヨガも取り入れていますので気軽に参加を。女性限定。
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 豊中教室
- 開講開始日
- 2024.06.07
- 曜日
- 第1・3金曜
- 時間
-
13:00~14:30
- 回数
- 6回
- 受講料
- 10,060円/6回(教材費無)
- 教材費・付帯費
- 開講開始日
- 2024.06.07
- 時間
-
13:00~14:30
1畳分の広さで1回3分、基本体操4動作の他に補導体操を繰り返し行います。足腰を重点に4動作で若さと健康を維持。萎縮した筋肉や神経を動かして、心身のバランスを取り、全身をリフレッシュ。股関節が柔軟になり、血流も良くなるので体のコンディションも快調に!
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 豊中教室
- 開講開始日
- 2024.06.07
- 曜日
- 第1・3・5金曜
- 時間
-
18:30~20:00
- 回数
- 10回
- 受講料
- 12,100円/10回(教材費無)
- 教材費・付帯費
- なし
- 開講開始日
- 2024.06.07
- 時間
-
18:30~20:00
誰にでも無理なく楽しくできるヨガを、初心者向けの簡単で、効果の高いポーズからマスターしていきます。自分のペースで続けられるので、運動不足の人、身体を動かすのが苦手な人にもおすすめです。心も体もリラックスしましょう。女性限定。
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 豊中教室
- 開講開始日
- 2024.06.10
- 曜日
- 毎週月曜
- 時間
-
13:00~14:30
- 回数
- 8回
- 受講料
- 11,800円/8回(教材費無)
- 教材費・付帯費
- なし
- 開講開始日
- 2024.06.10
- 時間
-
13:00~14:30
ヨガで心とカラダをリセット!肩こり・腰痛、体がだるいなど…その日の体調や天候や季節によって変化する体。東洋医学の知識も取り入れながら、ご自分のカラダを調整しましょう。ヨガやスポーツの経験、体のかたさは関係なし!無理なく続けていただけます。女性限定。
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 豊中教室
- 開講開始日
- 2024.03.11
- 曜日
- 毎週月曜
- 時間
-
10:00~11:30
- 回数
- 10回
- 受講料
- 16,500円/10回(教材費無)
- 教材費・付帯費
- なし
- 開講開始日
- 2024.03.11
- 時間
-
10:00~11:30
バランスのいい体作りを目指します。瞑想も随所に取り入れ、身体をほぐし体調や骨格を整えつつ、温まってきたら筋力や集中力、バランス感覚も養います。無理をせず、自身のペースで。美しいポーズから正しい姿勢も手に入れて、心身ともにリフレッシュ。女性限定。
※Webでのエントリーはできません
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 豊中教室
- 開講開始日
- 2024.03.11
- 曜日
- 毎週月曜
- 時間
-
18:30~20:00
- 回数
- 8回
- 受講料
- 13,200円/8回(教材費無)
- 教材費・付帯費
- なし
- 開講開始日
- 2024.03.11
- 時間
-
18:30~20:00
体が固い方も、運動不足の方も。「ゆるりと通えるヨガ」始めませんか?免疫力を高めることにも繋がる、正しい呼吸方法から身につけます。骨盤底筋群を鍛えて、大人の下腹ぽっこりにもアプローチ、衰えがちな下半身強化にも取り組みます。女性限定
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 豊中教室
- 開講開始日
- 2024.06.12
- 曜日
- 第2・4水曜
- 時間
-
13:00~14:15
- 回数
- 5回
- 受講料
- 10,450円/5回(教材費無)
- 教材費・付帯費
- なし
- 開講開始日
- 2024.06.12
- 時間
-
13:00~14:15
- カテゴリー
- 健康・体操・ダンス
- 教室名
- 豊中教室
- 開講開始日
- 2024.06.12
- 曜日
- 毎週水曜
- 時間
-
14:50~16:50
- 回数
- 10回
- 受講料
- 13,200円/10回(教材費無)
- 教材費・付帯費
- なし
- 開講開始日
- 2024.06.12
- 時間
-
14:50~16:50